独家总结颖儿减肥秘诀及前后对比照 颖儿减肥前后对比照
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颖儿减肥前后对比(颖儿减肥秘诀独家总结及前后对比)
打开微博和微信并不稀奇，但迎儿最近在网上引起了不小的轰动，因为她在知乎上分享了自己的减肥经历 。
对迎儿的印象，酱一直停留在千山暮雪史上最胖的母猪脚上 。(甚至有一次我想，既然迎儿这种胖姑娘都能当陪酒，那她能不能进娱乐圈？)
形状怎么样，酱不会吐出来 。我绞尽脑汁描述女主 。这个酱只找到四个字:尴尬 。......
再来一杯 。感受这条胳膊和这条腿 。
当然，她也曾经有过骨瘦如柴的信息资源网到了骨瘦如柴的时期，连胸都没了！
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但她也说，她通过节食瘦了很多，但很快就反弹了 。
看看迎儿的肥胖史:
宝宝98斤胖-暴食120斤-吃减肥药反弹135斤-健康饮食习惯100斤 。
现在迎儿已经成为更加健康和美丽的信息资源网络 。当然她还是很瘦的！
甜美俏皮可爱，靠最近热播剧《一场红尘》收获了大批粉丝 。
颜值上去了，这条美腿被这个酱守护着 。
她到底是怎么瘦下来的？
在知乎上，迎儿回答了“120斤的世界和100斤的世界完全不一样吗？”并分享了她从胖到瘦的减肥经历 。
为了减掉自己粗壮的大腿和双下巴，她一开始选择了更极端的节食方法:
1.每天带一个老干妈
2、每天半个柚子减肥法
3、每天一杯酸奶大果(一种口味喝半年)减肥法 。
4.每天一个苹果减肥 。
5.三亚旅游7天(一周)，不吃不走 。
用迎儿自己的话说，她饿得走路都头晕 。喝一口酸奶可以把酸奶盒舔的跟新的一样 。
我瘦了很多，但很快又反弹了 。尽管如此，迎儿并没有放弃减肥 。
开始了她自己的“购物饮食”
迎儿的家开始装修，一切都由她打理:每天早上7点起床，吃完饭出门，逛北京的建材市场，饿了吃点东西，渴了喝水 。
整个过程很暴力，很暴力，很暴力，全身几乎散架，心里不断念叨着“这就是燃脂”，越来越强！
一个月后装修完成，体重突然从140斤增加到100斤 。
我姐在办公室插嘴，说这个周末也要去建材城看看，假装装修家里，哈哈！
她瘦了，连之前的镜像导演都认不出她了，成功给她弄了个新角色 。
胖的时候，所有漂亮的衣服都和自己格格不入 。
只能穿宽松的连体裤和男式肥裤 。
连我父亲都厌恶地“吹嘘”自己的“善良” 。
只有减肥才是真正的出路 。
从《女神的新衣》到现在的《一片红尘》
迎儿的变化是惊人的，她的体重一直保持在90斤 。
她总结了减肥的经验:
控制饮食+运动是健康的减肥方式 。
减肥容易，保持却不容易 。迎儿一开始保持三分饱(三分饱太夸张了，蜜妹能保持七分饱)，什么都吃一点，控制零食和饮料，慢慢形成生物钟，到一定程度就不吃了 。
然后坚持去健身房 。
减肥没有捷径，只有养成良好的生活习惯和运动 。最后，你需要一点毅力 。
摆脱“胖妞”的称号，和迎儿一样，得到了别人的认可和对自己的肯定！
你了解迎儿的购物饮食吗？
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