在生活中 , 我们经常会见到玉米 , 因为作为农民来说 , 小时候我们见到的最多的恐怕就是玉米了 。每年的秋季都会随着父母去地里面掰玉米 , 玉米须弄得全身都是的 , 回家后身上还会起一些小红疙瘩 。虽然玉米须容易导致过敏 , 但是对于高血压患者来说 , 玉米须还有很好的治疗高血压的功效呢 。
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玉米适合各种人群食用 , 无论是老人还是孩子吃玉米对身体是有好处的 , 玉米不再是作为夏天独有的 , 现在很多人把吃不完的玉米直接冻在冰箱里 , 还有的把玉米煮熟之后冻在冰箱里 , 等到想吃的时候拿出来煮熟就可以使用 , 而且口感也很不错 , 和新鲜的玉米差不了多少 ,
1、 冰冻的玉米分为两种 , 第一种是生玉米没有经过加工直接冷冻起来 , 这样的玉米在煮的时候 , 相对熟的冻玉米要多煮一段时间 , 一般在锅里的水开之后再煮二十分钟左右就差不多了 , 根据情况也可以多煮几分钟 , 以玉米熟了为准 。
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2、 第二种情况是熟玉米冷冻 , 这样的玉米因为在冷冻之前已经煮熟 , 所以在冷冻之后在煮的时候不需要煮太长的时间 , 一般五六分钟就可以了 , 因为是熟玉米 , 所以只要玉米解冻 , 整个玉米热透了就可以食用 。
3、 玉米的营养价值也是很高的 , 特别是针对高血压和心血管疾病的人群 , 有治疗疾病和预防的作用 , 而且针对女性能够促进细胞再生有延缓衰老的作用 , 经常吃玉米还可以起到抗癌防癌的作用 。
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注意事项:
【冷冻玉米煮多久能熟了】玉米的好处虽然多 , 但是对于消化不好的人吃的时候要适量 , 因为玉米属于粗纤维的食物 , 如果本身消化不良 , 吃玉米的时候在没有节制 , 很可能造成玉米堆积胃里不爱消化 , 在引起胃肠疾病 。
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