|你现在的工作总是经常加班吗？高手都为自己设定的下班时间。
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【|你现在的工作总是经常加班吗？高手都为自己设定的下班时间。】
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你现在的工作总是经常加班吗？
现代社会 ， 经常见到身边不少人 ， 晚上都需要工作加班 ， 而且一般都是加班到晚上9:00 、10:00 ， 但是加班真的是必要的吗？
有的人肯定会不赞同 。
因为从内心来说没有人想要加班 ， 之所以加班 ， 不就是因为不得不加班吗？
道理倒也没有错 ， 不过更准确来说 ， 有的时候我们确实需要加班 。
但是却不是因为手头的工作太多 ， 不得不加班 ， 而是因为白天的时候工作效率低 ， 使得自己不得不加班 。
也就是说 ， 虽然看起来有的人工作很多 ， 但是如果能发挥出自己真正的工作效率的话 ， 很多人原本都是可以顺利在下班时间下班的 。
之所以不能这样做 ， 是因为前期工作效率不高拖拖拉拉 ， 不得不花费更多的时间来弥补 。
正是因为意识到了这个问题 ， 同时 ， 为了让自己更好地提高工作效率 ， 那些高手会为自己设定独属于自己的下班时间 。
其实原本从生物学角度上来讲 ， 下午4点过后 ， 我们的专注力是会再次提升的 。
而且这个时候我们会意识到即将下班了 ， 我们需要抓紧时间而再次提高工作效率 。
在各个国家当中美国人的生产效率是最高的 。
就是因为美国人有晚上和家人共进晚餐的习惯 ， 这就迫使他们必须在5点下班前完成工作 ， 才能按时下班 。
为了达成这个目标 ， 美国人无论是上午还是下午 ， 都会全身心用最高的注意力进行工作 。
所以也可以说之所以他们的工作效率如此之高 ， 就是因为他们为自己设定了下班时间 。
这个时间并不是公司地明确规定 ， 而是在他们头脑当中建立的一个稳固印象 。
下班时间一到 ， 就意味着他们必须结束工作 。
而日本人则不同 ， 日本人总会想着没关系 ， 如果工作做不完的话可以加班 。
也就是因为有这样的想法 。 所以日本人工作的时候很容易出现拖拖拉拉 ， 效率低下的情况 ， 最终导致自然而然地加班 。
所以你也不妨想想看 ， 你每天的想法更接近于美国人还是日本人 。
我想经常加班的人 ， 脑海里确实经常会认为工作做得慢一点也没有关系 ， 反正可以加班 。
但是要知道这样的想法 ， 让我们的惰性找到了机会 。
要知道如果可以的话 ， 或者是只要我们稍加放松 ， 惰性和拖延就一定会占据上风 。
因此很多时候工作做不完 ， 正是由于工作做不完就加班的想法 ， 最终造成了白天孤独拖拖拉拉 ， 晚上的时候不得不加班 。
但是如果你为自己设定了一个明确地下班时间的话 ， 也许一切都有不同 。
但是首先要注意一点 ， 就是我们为自己设定的下班时间 ， 首先一定是不能更改的 ， 因为只有这样才会对我们有足够的约束力 。
有一个上班族 ， 小军每天都要加班到晚上9:00 、10:00 。
突然有一次 ， 有人给他介绍了一个女朋友 ， 约定晚上7:00见面 。
为了能准时赴约 ， 小军白天拼命工作 ， 注意力高度集中 。
以往永远要在晚上9:00 、10:00才能完成的工作 ， 结果那一天6:30之前就干完了 。
所以 ， 你看有的时候加班的真正原因也许并不在于工作本身 ， 而只在于我们的工作效率 。
当然你也会说这只是一个个例 ， 是一个特殊情况 ， 但是事实却并非如此 。
最近 ， 日本的一家一些企业开始引入了零加班制度 。
也就是说 ， 企业鼓励员工按时下班 。 这样做表面上看上去公司员工的总体工作时间大幅减少了 。可是实际上自从实行零加班制度之后 ， 公司的业绩却比以前提高了 。
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