近年来随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重养生保健，希望能够提高身体素质，让健康常伴 。而能够达到养生保健目的食物非常多，其中，灵芝孢子粉就是非常受欢迎的一种，其保健效果非常的出色，但是，它的药用养生效果有一定的期限，例如，灵芝孢子粉的保质期有多久呢？
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灵芝破壁孢子粉的有效期，从破壁后开始计算，在正确的保存情况下，可以保存24个月 。通常情况下，建议破壁灵芝孢子粉用真空装或者是铝箔装 。放置在避光、阴凉、干燥处保存 。这样能够长期的保持破壁灵芝孢子粉的功效 。
过期的药品有些会产生毒性有关物质，毒副作用上升，对人体有危害 。少数病人服用灵芝破壁孢子粉后会出现一些轻微的不良反应，如会胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血 。如果服用过期的灵芝破壁孢子粉可能使这些不良反应上升，危害我们的身体健康 。
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请在有效期内服用破壁灵芝孢子粉：
灵芝破壁孢子粉中含有18种氨基酸和锰、铬、铜、铁、钙、锌、硒、锗等几十种矿质营养元素，具有防癌抗癌、保肝解毒、美容养颜、降低胆固醇、防止糖尿病、提高身体免疫力等作用 。
【灵芝孢子粉的保质期有多久呢】灵芝破壁孢子粉的功效与作用主要为调动机体内部活力，调节人体新陈代谢功能，提高机体免疫能力，促使内脏或器官功能正常化 。中医认为，灵芝破壁孢子粉的灵芝入五脏，补益全身五脏之气 。所以无论心、肝、肾脏虚弱，均可服灵芝破壁孢子粉 。
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灵芝破壁孢子粉建议空腹吃，温开水送服，这样效果是最好的 。用于保健，一天服用不要超过2g 。用于患者，一天服用不要超过4g，因为人一天只能吸收4g的量，多了就是浪费 。
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