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吃柿子最“忌讳”5点！ 吃柿子的禁忌都有哪些


吃柿子最“忌讳”5点！ 吃柿子的禁忌都有哪些

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吃柿子有哪些禁忌(吃柿子最忌讳5分！)
对于喜欢柿子的人来说，柿子是世界上最好的信息资源 。然而，并不是所有人都能吃柿子 。你知道吃柿子的好处和禁忌吗？
一、吃柿子的好处

柿子不仅营养丰富，而且药用价值很高 。
中医认为，柿子有解毒、润肺、化痰、止血、降血压的功效；
适当吃些柿子，还能滋补身体，滋养脾胃，润肺；
如果我们酒喝多了，此时再吃一个柿子，会有解酒的作用；
对于经常咳嗽、肺热的患者，吃柿子可以很好的缓解症状 。
二、吃柿子禁忌
众所周知，在夏天，我们通常会吃西瓜和桃子等夏季水果，但在秋天，柿子上市了 。柿子有柿饼、脆柿子等多种做法 。柿子虽然营养价值高，但禁忌也是存在的 。
1.不要空用肚子吃饭 。

因为柿子含有较多的单宁和果胶，它们在空肚子里胃酸的作用下形成大小不一的肿块 。如果这些肿块不能到达小肠，它们就被迫在胃中形成结石 。有些肿块不能正常排出，还会引起腹痛、呕吐、呕血，甚至上消化道梗阻 。
2.不要吃柿子皮 。
【吃柿子最“忌讳”5点！ 吃柿子的禁忌都有哪些】柿子中的单宁大多集中在柿子皮中，柿子皮很涩，最好不要吃皮 。
3.合理搭配
螃蟹和柿子都是很寒的食物，不能一起吃 。从现代医学的角度来看，高蛋白的蟹、虾在单宁酸的作用下，很容易凝固成块状，即结石 。
4.糖尿病和胃病不宜食用 。

顾名思义，有些人能吃柿子，有些人不能 。首先，柿子含有多种碳水化合物 。当然，这不适用于糖尿病患者 。柿子也是一个信息资源网络，以种植凉果 。有胃病的朋友要少吃 。
5.不要吃得太多 。
柿子中的鞣酸能形成人体不能吸收的化合物，如钙、锌、镁、铁等矿物质 。因为这些营养素不能单独使用，吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏 。因为柿子中糖份较多，吃太多柿子会影响人的食欲，减少食量 。一般来说，没有空肚子的时候，建议每次吃柿子不要超过200克 。


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