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1、减轻外伤引起的血肿 。当身体受到碰撞损伤而引起血肿时，可以采取冷敷法 。从冰箱中取出冰块，外面包上一层棉布直接敷在受伤的部位，通过这种冷刺激使血管收缩，减少皮肤出血，减轻血肿，而且还可以止痛 。注意:冷敷的时间不要太长，一般几分钟就可以了 。
2、退高热 。当身体出现高热需要降温时，可用塑料袋装些冰块，然后用干毛巾包裹在头、颈、腋下或胸部等部分，这样可以较快的使体温下降，防止大脑烧伤 。夏天中暑的时候也可以采用冰块来降温 。
【夏天家里怎么使用冰块不热 夏天家里怎么使用冰块】3、止牙痛 。用冰块可以帮助我们止痛，比如牙痛时，可以把冰块放到合谷穴（虎口)处，几分钟后就可以得到缓解，但要注意放冰块的时候是按相反的方向，左面牙痛时把冰块放在右面合谷穴 。
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