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1、可以在学习的时候在旁边放一个小风扇;
2、可以准备一杯凉性的茶 , 多喝水 , 有益于解热;
3、要休息充足 , 不然眼睛很容易犯睡意;第四 , 课间不能进行剧烈的运动 , 不然很容易让身体乏累 , 容易产生困意 。
【夏天在家里怎么学习】4、保持愉悦的心情 , 让自己心静下来 , 这样能缓解烦躁 。
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