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【孩子读书不好妈妈焦虑的抑郁 孩子读书不好家长焦虑怎么办】1、学会闭嘴 ， 停止对孩子一切负面的评价 ， 不要以大人的观点去评判孩子的想法 ， 无论他做什么 ， 你都需要管住自己的嘴 ， 不批评 ， 不反驳 。遇到问题要多和孩子沟通 ， 我们先询问孩子的想法 ， 从孩子的角度出发 ， 表达你的观点 ， 给孩子更多的鼓励和帮助 ， 这样孩子才会听你说的话 ， 他才会采纳你的观点 。
2、做减法 ， 停掉所有的课外班 ， 只学习课本知识 ， 课本才是学习的根本 ， 并且让孩子做已知会做的题 ， 不会做的中等题可以查资料 ， 难题直接放弃！不要给孩子太大的压力 ， 让孩子在学习上开始有成就感 ， 慢慢建立自信心 ， 信心是一切问题的根本 。
3、设置通过努力就可以达成的小目标 ， 一旦成功就给他来个庆祝仪式 ， 让他体会到达成目标之后的成就感 ， 这是鼓励她前行的动力 。
4、管控孩子玩手机的时间 ， 千万不要一刀切 ， 但必须要定时定次定量 ， 这个过程是非常辛苦的 。我们都知道孩子的抵触情绪也非常大 ， 但是我们可以通过提前设计好的方案 ， 已经和孩子约定好了 ， 在闹也不可以 ， 约定好的事情必须做到 ， 坚决不妥协 。
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