鸡蛋可以和葡萄一起吃吗 _提子

鸡蛋做为生活中常见的食材之一是非常受大众的喜爱的。鸡蛋可以用了做早餐还可以做炒菜，不论那种做饭，都让鸡蛋很美味。葡萄是一种富含维生素的水果，常吃葡萄可以帮助人们抗疲劳美容养颜。每一种食物都会有与其相克的，所以日常生活中要烹饪饮食的话，最好看看是否会相克。因为很多人讨论鸡蛋是否可以和葡萄一起吃，所以今天小编就带大家了解一下鸡蛋可以和葡萄一起吃吗?

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鸡蛋和葡萄可以一起吃。鸡蛋和葡萄，并无食用禁忌。葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

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鸡蛋不能和什么一起吃
1、鸡蛋茶
鸡蛋在作为我们的营养早餐是很多人都比较喜欢吃的一种食物，那么你知道在吃鸡蛋的时候哪些食物是不能一起同吃的呢?茶就是其中的一种，吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道中的滞留时间，很容易造成便秘，同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能，危害到人体的健康。

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4、鸡蛋牛奶
【鸡蛋可以和葡萄一起吃吗】有的人习惯把牛奶与鸡蛋一同食用，这种方法是不科学的。牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有大量的蛋白质，会分解为氨基酸，氨基酸的吸收会耗能，此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。