男人最重要的其中一点就是肾要好 ， 肾不好的话房事方面可能就不太好 ， 那方面不太好那可就是身为一个男人最痛苦的事情了 。所以 ， 一旦发现自己有肾虚的症状 ， 男性朋友们要赶紧注意了 ， 补补肾 ， 下面小编就给大家说说男性肾虚都有哪些症状 。
文章插图
【男人肾虚都表现为什么症状?】容易失眠多梦 ， 心烦易怒 。这和精气旺盛 ， 脾气暴躁的性格是两码事 ， 有些人生来脾气暴躁 ， 但是睡眠很好 ， 做事情也很有精力 ， 房事时候也很刚猛 ， 持久力强 。
经常发生夜晚盗汗 ， 口感燥热 。这也是肾阴虚的表现 。
尿频尿急 ， 小便短而多也是肾虚的表现之一 。这个时候就提醒你要加强锻炼或者调整生活习惯了 。
常常感到精神低迷 ， 干活乏力 ， 容易感到疲劳 。
那方面的功能减退 ， 严重者还会萎了 ， 早歇（抱歉 ， 敏感词汇不让发布）
畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉 。“肢冷”指四肢手足冰冷 ， 甚至冷至肘、膝关节的症状 。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症 。
房事过度：中医认为肾藏精 。肾精化生出肾阴和肾阳 ， 对五脏六腑起到滋养和温煦的作用 。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约 ， 维持人体的生理平衡 。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变 ， 男性会出现阳委早谢、滑精、精夜病等病症 。哮喘：肾脏有“纳气”的功能 。因肾虚不能纳气 ， 就会引起喘息气短 ， 呼多吸少 ， 使你感到难以畅快呼吸 。厉害的情况下 ， 伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状 。腰痛：腰痛根本在于肾虚 ， 可分为内伤和劳损 。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致 。轻者难以弯腰或直立 ， 重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重 ， 或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等) ， 久之会损伤肾气 ， 导致肾精不足 。夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上 ， 或尿量超过全日的1/4 ， 严重者夜尿一小时一次 ， 尿量接近或超过白天尿量 ， 出现这样的情况就属于“夜间多尿” 。白天小便正常 ， 独夜间尿多 ， 正是本症的特点 ， 多因肾气虚弱所造成 。头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉 ， 那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受 ， 而且头晕患者常伴有耳鸣之声 ， 妨碍听觉 ， 长久下去 ， 甚至会导致耳聋 。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。中医上讲“肾藏精生髓 ， 髓聚而为脑” ， 所以肾虚可致使髓海不足 ， 脑失所养 ， 出现头晕、耳鸣 。以上就是小编给大家介绍的男人肾虚的症状表现 ， 希望对于大家有用 。当然 ， 如果你已患有肾虚 ， 可以试试吃点中药万惠堂鹿之丹 ， 补肾的效果很不错 。嘴里发咸无缘无故地感觉口咸 。肾阴虚的人 ， 除了口咸外 ， 往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状 。打哈欠
如果很频繁 ， 在不疲倦的时候哈欠连连 ， 可能说明你有肾虚的问题 ， 应引起足够重视 。
尿频尿蛋白高
健康的小便标准是：一天8次 ， 每次300毫升左右 ， 总量不超过3000毫升 。如果不是饮水原因造成的超过8次 ， 就叫做尿频 。很多人以为老想尿 ， 肯定是肾虚 。其实 ， 大多数尿频都和肾无关 。
打喷嚏
肾气虚引起的打喷嚏 ， 往往是喷嚏频频 ， 经久不止 ， 同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状 ， 以过敏性鼻炎患者为多 。
出现恐惧感
由肾虚导致的善恐 ， 一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状 ， 可以把这一特点作为判断的参考 。
食疗方
补肾壮骨方
做法：猪或羊腔骨500克 ， 文火炖熟 ， 虫草20克去灰渣 ， 清水漂洗干净后 ， 加入桂圆50克 ， 文火共炖 ， 酌加调料即可 。
推荐阅读
- 人与人|为什么离职后，关系再怎么好的同事也都会逐渐的不再联系？
- 电子商务|刚过本科线2分，上大专还是民办？专家：上什么都行，熬过这4年
- |职场中偷懒懒惰的人，都是这样做的
- 孕妇能喝黑苦荞茶吗？
- 吃药能喝苦荞茶吗？
- 手术后能喝茶吗？
- 发型|今秋发型别乱剪，好发型就选这20款，不论长短都很美
- |领导问你“为何辞职”的时候，千万别说这些话，领导都会生气
- 皮特|离婚都6年了，怎么还在撕啊？
- 文玩|翡翠当中的瑕疵，你都了解多少呢？按照严重程度来分辨是否要买