5种中药零食乱吃毁健康,女人千万别乱补!

说到中药零食我就想到了阿胶蜜枣,这是我经常吃的一种中药零食,只知道这个对女生很好,补血还能养颜,所以一到那几天,就拼命的吃啊吃,吃得胃都胀了,吃饭都没胃口了 。中医专家认为:中药零食并非人人皆宜 。无论“中药零食”多么美味,首先是“药”,然后才是“零食”.主要还是看自己的身体情况,对症下药才能药到病除,否则的话,可能会伤害身体哦!

5种中药零食乱吃毁健康,女人千万别乱补!

文章插图

1、阿胶蜜枣
阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶 。阿胶有补血、滋阴润燥的功用,红枣味甘性温,可以健脾生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用 。
【5种中药零食乱吃毁健康,女人千万别乱补!】食用注意:阿胶滋腻、难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗 。另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食 。


    推荐阅读