心脏病可以说是严重威胁到一个人生命的疾病,因为心脏作为人体中最大的一个供血器官出现的问题,就会影响到正常的供血系统,导致人体中的血量减少 。而如果一个人患了心脏病的话,不仅要靠药物进行控制治疗,其实日常生活中的一些饮食也可以治疗 。那么关于心脏病的养生与食疗方法有哪些呢?
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心脏病是一种危险生命的疾病,与遗传和我们的饮食、生活都有关系,那么心脏病患者日常养生食疗吃什么好呢 。
心脏病养生的中医食疗方
一、鸭肉当归汤
食材:山药5片,红枣5颗,枸杞2小匙,川芎3片,当归1根,鸭腿人300克
调味料:白胡椒粉,盐,鸡粉,料酒1大匙
做法:
1、鸭腿人洗净,切块,锅加点油,放入鸭肉炒香,加入料酒和水,煮分钟,将油沫捞出;
2、倒入其他所有材料,用小火煮20分钟,然后放调味料,再煮2分钟入味即可 。
功效:鸭的脂肪类似于橄榄油,不会增加人体内的胆固醇量,常吃鸭肉能够预防心脏病的患病概率 。
二、洋葱当归猪心煲
食材:洋葱30克,猪心10个,当归片15克,人参3克
调味料:味精,盐
做法:
1、猪心、洋葱洗净,洋葱切块,猪心剖开,人参和当归片隔水炖软,然后将人参切片;
2、将炖好的人参、当归填入猪心里,放进锅里,倒入清水、洋葱、盐,用小火炖,炖到猪心熟烂;
3、炖好后将猪心中的当归去除,调入味精,喝汤吃猪心、人参、洋葱 。
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功效:洋葱含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,其精油中含有可降胆固醇的含硫化合物,还能激活血溶纤维蛋白活性的成分,洋葱中的硫氨基酸等物质,具有降血脂的作用,可扩张血管,降低外周血管和冠状动脉的阻力,对降血压、降血脂、预防冠心病有辅助作用 。
三、山楂桂圆瘦肉汤
食材:生姜2片,蜜枣2颗,瘦肉250克,桂圆肉、山楂各15克
调味料:盐
功效:
1、生姜、蜜枣、山楂、瘦肉洗净,瘦肉切块;
2、汤锅加水,先用大火煮沸,加入所有的食材,改用小火慢煲,煲2小时后加盐调味 。
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功效:经常吃山楂能保持血液畅通,降低血管阻塞的概率,有效预防心脏病的发生,心脏病患者可以常喝该食疗汤,但是山楂一次性不能吃太多,避免胃酸过多 。
【心脏病养生与食疗】
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