怀孕初期肚皮发紧 _孕早期

大部分的女性朋友们到了怀孕初期的阶段就会时不时的觉得自己肚皮发紧，这其实是一种多见的反应，这种反应在发生后就预示着自己腹中胎儿在开始成长发育，会不断地感觉到自己的腹部出现一些熟悉的感觉，会产生有规律性的胎动，这就是需要定期的去医院做相关的B超检查来观察宝宝的变化。

文章插图

孕初期就是妇女怀孕的早期，可能她们自己都还不知道，但是身体会给出一些信号或者暗示，当出现这种类似的感觉的时候，尽早的去医院检查一下，来确定是否是怀孕了。孕初期的几个隐藏信号：乳房触痛、阴道轻度出血、疲劳、尿频、食欲减退、情绪不稳、腹胀、痉挛、背痛、常有恶心、呕吐的感觉等.
很多女性在怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。
但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果。[4]

文章插图

孕初期宜忌食物：
芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。