九个月宝宝一顿吃多少比较好？ _饮食调理

宝宝到了九个月的时候其对于营养的需求是非常高的了，如果只吃母乳或者是奶粉已经满足不了其营养需求了，因此就需要家长们能够好好的注重一下九个月宝宝的饮食了。而家长们如果想要好好的为宝宝提供足够的营养，也不能一昧的让宝宝多吃，要掌握合适的量，下面就来介绍一下九个月宝宝一顿吃多少比较好。

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九个月宝宝一顿吃奶量的标准
1、9个月的宝宝是以奶为主，辅食为辅，9个月的宝宝每天的总奶量在800-1000毫升左右，每天添加2~3次的辅食就可以。
2、如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。

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3、由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。
4、婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱，这时可适量添加奶量。

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九个月宝宝辅食可以吃什么
1、疙瘩汤。食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥。食材：小白菜、玉米面各50克。
做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

【九个月宝宝一顿吃多少比较好？】