最养生的十大花草茶配方全揭秘！ 花草茶配方
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凉茶配方(养生效果最好的十大凉茶配方全部揭晓！)
相信很多朋友都喜欢在办公室泡一杯热茶，我们的父母也是泡一杯茶度过一天 。中国茶文化可以说渗透到了人们生活的每一个角落 。
茶可以说是一种起源于中国，流传于世界各地的饮料 。中国茶文化博大精深，甚至在三皇五帝时代的文献中就有神农以茶解毒的故事 。但是，不同的茶对身体的作用确实不同，那么这些茶的营养作用又有哪些不同呢？让我们看一看 。
乌龙茶，减肥的好帮手
(崇化油剪黑乌龙)
因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干 。建议喝乌龙茶 。
原料:乌龙茶
做法:用开水简单冲一下 。
功效:能帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂 。
祛湿消肿的首选——薏仁茶
(中盛派仕茶薏仁茶)
水肿的原因有很多 。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶 。
材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g 。
做法:烧开热水就可以喝了 。
功效:清热利湿，治水肿 。
压力导致便秘-荷叶茶
抑郁症和精神压力可能会引起上火，从而增加肠道的敏感性，导致便秘 。建议喝荷叶茶 。
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。
做法:用开水冲泡 。
功效:清暑利湿，控制水气浮肿，生发 。
饮食便秘-决明子茶
肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便，引起便秘 。推荐决明子茶 。还有明目的功效 。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡 。
功效:清肝明目，利尿通便 。
升与不升的推荐——大麦芽茶
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀 。建议喝大麦芽茶 。
食材:炒麦芽5元，山楂5分钟 。
做法:加冰糖水喝 。
功效:开胃健脾，调理中气下气，消食化积，消胀 。
喝柠檬茶，减脂美肤佳品 。
既能减脂解腻，又能美白肌肤 。
原料:柠檬切片 。
做法:挤出柠檬汁，用温水冲洗，加适量蜂蜜到信息资源网 。
功效:可消除脂肪，帮助消化，美白肌肤，滋润心田 。
助消化食品——普洱茶
食物堆积在胃里，不仅会影响肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖 。推荐普洱茶 。
原料:普洱茶叶和5支干菊花 。
实践:热水冲泡信息资源网 。
功效:帮助消化，消除油脂 。
养胃养颜-玫瑰花茶，玫瑰信息资源网
多功能玫瑰花，可以用来泡茶，也可以用来酿酒 。多喝可以保护胃 。
原料:玫瑰花5克 。
做法:温水冲泡 。
功效:活血化瘀，治肝胃气痛 。
清火解毒-菊花茶
(薛凉茶，新疆昆仑)
清火减肥最方便的饮料 。
原料:干菊花若干 。
做法:直接用热水冲泡 。
功效:清热解暑，清热解毒，降脂降压 。
清火去油脂——陈皮茶
如果不小心吃多了油腻，没关系 。泡一壶陈皮茶去油腻 。
【最养生的十大花草茶配方全揭秘！ 花草茶配方】
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