【椒麻鸡兔的做法】
文章插图
主料:小笋鸡 兔腿肉
辅料:鸡蛋 花椒 奶油生菜
做法:
1、小笋鸡、兔肉切块;
2、用2个蛋清、盐、料酒、淀粉腌制鸡肉和兔肉;
3、坐锅,放入花椒炒至金黄色,擀成细末,与盐混合后备用;
4、油烧热至八成热,下入鸡块和兔肉炸金黄,捞出控油,摆在绿色生菜上;
5、撒入椒盐、熟芝麻即可
关键点:
1、制作椒麻鸡兔时 最好选用小笋鸡 肉质嫩且骨头软
2、健康小提示:
兔肉脂肪含量低 适宜糖尿病 高血压 冠心病 肥胖症患者食用 经常食用兔肉还可使皮肤细腻
3、腌制时需加入蛋清 料酒 盐 干淀粉
4、 腌制时还可加一点胡椒粉 以去腥增香
5、用白胡椒粉与盐调和均匀作为蘸料 味道也不错!
推荐理由:
鸡肉和兔肉都是脂肪含量比较低的肉类
食用时配以椒盐 香酥可口 下酒下饭
推荐阅读
- 护士/护理人员的完整简历范文 护士简历范文
- |职场中有哪些常见的套路?
- |职场上,面子不是所谓的客气,而是让自己有了自信,让自己成功
- 养狗好处vs养狗坏处 养宠物的利弊
- 配音|余生,做一个能扛事的成年人
- 秋作文400字18篇作文 秋天的作文400字
- 翡翠手镯|翡翠手镯的价值,傻瓜教程,教你这样看懂翡翠手镯的色泽
- 短发|爱美的美女看过来,你知道秋天为什么要补水吗?
- 无基础唱歌技巧和发声方式教学 学习唱歌的方法
- 全球变暖的危害有哪些 全球变暖的后果