如何把牛油果做成好吃的吃法牛油果(简单又好吃) _美味

鳄梨是今年最受欢迎的水果之一。很多餐厅都有牛油果的新菜，风头正劲。牛油果丰富的营养和新奇的口感也让大家都想尝一尝，看看是不是真的好吃。此外，近年来，由于健身行业的发展，牛油果因其热量高、营养丰富、口感一流而备受健身爱好者的推崇。今天，边肖将为您推荐几种牛油果菜肴，让您自己也能吃到美味的牛油果菜肴。

文章插图
1、牛油果沙拉
沙拉一直是健身爱好者喜欢吃的菜，因为它所含的热量非常低，可以有效防止人们在运动后吃很多热量高的东西，从而达不到健身的效果。而牛油果热量高，饱腹感强，可以起到很好的效果。
首先，我们准备生菜、菠萝、黄瓜、西红柿、黑胡椒、牛油果等食材。我们把这些水果切成小块，放在盘子里搅拌均匀，然后加入柠檬汁和黑胡椒等调味品。毕竟把切好的牛油果肉铺在沙拉上，做一份牛油果沙拉，味道非常好。如果觉得味道淡，也可以加一点盐调味。
2、牛油果意面
牛油果的味道，加上意大利面的味道，别有风味。
首先，我们会把意大利面放在水里煮，大概需要十分钟的时间让它变软。然后，我们把鳄梨切成两半，挖出果肉，去掉鳄梨中间的坚果，放在碗里。我们加入切碎的芹菜叶、黑胡椒、盐、柠檬汁等。到牛油果肉，搅拌均匀，用勺子尽量把牛油果捣成糊状。如果觉得不够浓，可以用搅拌机搅打。最后我们把准备好的黄油果酱均匀的涂在意大利面上，想吃的时候再搅拌均匀。一份美味的牛油果意大利面就完成了。