鱿鱼是瘦身界风靡一时的美食 。味道鲜美，也是很多小吃街经常能看到的美食 。鱿鱼有很多颜色瘦身的功效 。今天这道麻辣鱿鱼一定要用辣椒和辣椒一起炒 。在开胃、麻辣、爽口的同时，辣椒的加入不仅为其增味，而且辣椒中所含的辣椒素具有很好的瘦身燃脂效果，减肥的朋友们不可错过 。
麻辣鱿鱼须的做法教程：
1.洋葱、胡萝卜、青椒洗净 。
2.鱿鱼洗净，切段 。
3.将洋葱、胡萝卜和青椒切成条状 。
4.把锅里的油倒出来，把胡萝卜放进锅里 。
5.将青椒放入锅中，上油后盛出 。
6.将鱿鱼从油锅中捞出，放入锅中翻炒，盛出 。
7.在油锅里炒辣椒和红辣椒 。
8.在锅里炒洋葱 。
9.在锅里炒鱿鱼须、胡萝卜和青椒 。
10.将调味酒、盐、味精翻炒均匀，即可享用 。
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成品图：
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麻辣鱿鱼须的美味小窍门：
1.这道菜不宜加色香味重的调料 。
2.配菜根据个人喜好添加 。
【麻辣鱿鱼须】麻辣鱿鱼须的介绍到此结束 。喜欢的朋友可以试试 。味道香辣可口，是一道开胃的菜 。你不妨来和你的家人一起品尝一下 。非常好 。减肥的朋友要看看 。
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