新妈咪们越来越开始重视母乳喂养 ， 母乳的作用也深入人心了 ， 母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式 。有研究显示 ， 用母乳喂养的婴儿发育更为健康 。但是坚持母乳喂养 ， 妈妈的身体必须是健康的 。所以在饮食和用药上是需要多多注意的 。
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哺乳期不能吃的东西有哪些呢？为什么说新妈妈的日常饮食会影响到母乳呢？一起往下看吧！
一、哺乳期饮食影响母乳品质
哺乳期间 ， 新晋妈妈的营养结构尚欠均衡 ， 尤需指出的是 ， 必须控制含盐食品的摄入 ， 包括蜜饯、腌制品、酱制品等 ， 因为过量钠元素的代谢会加重婴儿的肾脏负担 。为了提升母乳的品质 ， 促进婴儿的健康成长 ， 哺乳的新妈妈需提早做好“营养功课” 。
既然 ， 哺乳期饮食对母乳的影响这么大 ， 那么 ， 哺乳期不能吃的东西是什么呢？
二、哺乳期不能吃的东西
1、麦乳精：因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁 ， 使乳汁减少 ， 对宝宝健康不利 。
2、刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物 ， 刺激性食物不仅容易伤津耗气损血 ， 加重气血虚弱 ， 并导致便秘 ， 还容易通过乳汁进入宝宝体内 ， 影响宝宝健康 ， 不过少量的调味品 ， 如胡椒、酸醋等 ， 还是可以的 。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化 ， 哺乳期妈妈消化力较弱 ， 而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多 ， 哺乳期吃了对产后恢复健康不利 。
4、韭菜、麦芽水、人参等食物：这类食物会抑制乳汁分泌 ， 导致母乳供给不足 。
5、凉性水果：水果大部分都是凉性水果 ， 比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子 。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果 ， 容易导致宝宝腹泻 。
6、腌制品：成人每天食盐量为4.5～9克 ， 根据平时习惯 ， 不要忌食盐 ， 也不要吃得太咸 。食盐过多 ， 会加重肾脏的负担 ， 对肾不利 ， 也会使血压增加 。而且这些东西也不新鲜 ， 多吃也不利宝宝健康 。
7、烟酒、咖啡：烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西 。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道 ， 虽然少量的酒可以促进乳汁分泌 ， 但是过量了就会抑制乳汁分泌 。咖啡中含有咖啡因 ， 哺乳期妈妈也最好少喝或不喝 。
一、哺乳期不能吃的药物
1、抗生素及磺胺类 。有些抗生素可引起婴儿过敏反应和导致耐药菌株的发生 ， 青霉素类、头孢类抗生素如少量进入乳汁 ， 可能影响乳儿的正常肠道菌群 。有些抗生素如卡那霉素和异烟肼给乳母应用后 ， 可以导致婴儿中毒 ， 宜禁用 。服用磺胺类药物后 ， 乳汁中药物浓度高于血药浓度 ， 可使6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏的婴儿、早产儿发生溶血性贫血 ， 或导致新生儿黄疸 。四环素可使乳儿骨骼和牙釉受损 ， 氯霉素有引起骨髓抑制和灰婴综合征的潜在危险 ， 红霉素乳药浓度高于哺乳期妇女血药浓度4-5倍 ， 易导致乳儿胆汁淤积性黄疸 。喹诺酮类药物可使乳儿产生溶血性贫血 。酮康唑、氟康唑能通过吸收入乳、乳汁中药物浓度与血药浓度相近 ， 有可能对乳儿造成损害 。硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物在乳汁中浓度比较高 ， 可使婴儿听力降低 ， 均应禁用 。
2、中枢神经系统抑制药 。阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等治疗焦虑症和睡眠障碍类药物 ， 乳母长期用药可能会对乳儿产生昏睡和乳母停药后的戒断症状 ， 所以乳母在应用此类药物时应停止哺乳 。
3、抗甲状腺素药物、抗凝剂、放射性药物、麦角制剂、锂、抗癌药、汞剂等 ， 一般认为在乳汁中浓度较高 ， 哺乳期应禁用 。
4、中药炒麦芽、花椒、芒硝等 ， 西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物 ， 这些药能使母亲退乳 。故母亲在哺乳期中不可服用 。
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