天气转暖 , 面对着许多新鲜脆嫩、营养丰富的蔬菜 , 不少家庭会选择生吃 , 此外 , 由于蔬菜所含的各类营养元素很易被烹调破坏掉 , 而生吃则利于营养物质的保留 。不过有不少蔬菜不适合生吃 , 有些是需要焯一焯凉拌着吃的 。四川凉拌菜一直以来都是人们特别喜爱吃的一类凉拌菜 , 其独特诱人的口味均源自其神秘的调料配方 。
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一、四川红油的做法——凉拌菜的必胜神器
方法/步骤:
1将油倒入锅中加入葱白与姜片 , 中小火慢慢加热 。
2待有细小泡泡从锅底不断上升时 , 将火力改为最小 。
3、然后放入香料(辣椒、芝麻)除外 。
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4时而搅拌 , 小火熬煮10分钟后 , 可见葱白逐渐开始变为焦黄 。
5倒入辣椒粉与白芝麻 , 继续小火煮10分钟 。
6、最后关火 , 晾凉后盛入密封瓶中 。
注意事项:
用不粘锅来做红油 , 可避免总要搅拌的烦恼 。最好使用铸铁锅 , 受热均匀 , 沸点高 , 不易喷溅 。草果试用前 , 可用刀略微按压破壳 , 使之更易出味儿 。做好的红油倒入干静的瓶子 , 放入冰箱内储存 。
二、四川凉拌菜的调味汁配方
1、醋汁
将姜片、花椒少许放入水中熬煮片刻捞出 , 再放入白糖煮至溶化后出锅 , 待凉后加入醋、少许盐、香油拌匀 。用于拌制蔬菜 , 如:糖醋藕片、糖醋黄瓜 , 糖醋萝卜等 。
2、酱油汁
以酱油、味精、香油、鲜汤调和制成 , 如红黑色咸鲜味 。用于拌食或蘸食肉类主料 , 如:酱油鸡、酱油肉等 。
3、虾油汁
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用料有虾籽、盐、味精、香油、绍酒、鲜汤 。作法是先用香油炸香虾籽后再加调料烧沸 , 为白色咸鲜味 。用以拌食荤素菜皆可 , 如:虾油冬笋、虾油鸡片 。
4、蒜泥汁
用料为生蒜瓣、盐、味精、麻油、鲜汤 。蒜瓣捣烂成泥 , 加调料、鲜汤调和 , 为白色 。拌食荤素皆宜 , 如:蒜泥海鲜、蒜泥豆角等 。
5、麻辣汁
【四川凉拌菜的调料配方】用料为酱油、醋、糖、盐、味精、辣油、麻油、花椒面、芝麻粉、葱、蒜、姜 , 将以上原料调和后即可 。用以拌食主料 , 荤素皆宜 , 如:麻辣鸡条、麻辣黄瓜、麻辣肚、麻辣腰片等 。
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