荤素搭配的家常菜都有哪些?

在我们国家 , 吃这一个方面是非常讲究的 。不仅要讲究色泽鲜艳、味道醇厚 , 也要讲究荤素搭配 , 主要就是能够给人体提到非常丰富的营养 , 保证人体健康 。但是对于刚刚学会做菜的朋友来说 , 做一些家常菜的难度还是很高的 , 不过随着时间的推移 , 学的多了自然就非常简单了 。那么 , 荤素搭配的家常菜都有哪些?

荤素搭配的家常菜都有哪些?

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【粉蒸排骨】
材料:排骨400克 , 自制米粉100克左右 , 酱油 , 生抽 , 盐 , 醪糟一大勺 , 凉水 , 香葱
制作过程:
1.排骨400克 , 倒适量的酱油调色、生抽调鲜、盐适量、少许凉水;1勺醪糟提鲜去腥;腌制2小时左右 , 中途翻两次身;
2.将米粉倒入腌好的排骨盆中 , 使每块排骨都沾满米粉 , 并被汤汁打湿;
3. 取一个大碗 , 将裹满了米粉的排骨一块块码放在碗中;
4.入蒸锅中 , 大火蒸60分钟甚至更长 , 蒸得越久 , 排骨不腻 , 米粉越软糯;出锅后撒少许香葱点缀 。
荤素搭配的家常菜都有哪些?

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【砂锅肥肠】
材料:猪大肠两段 , 胡萝卜半根 , 尖椒一个 , 大蒜数瓣 , 八角一颗 , 青蒜苗一棵 , 香菜一棵
制作过程:
1. 买来的肥肠半成品 , 用剪刀剪成小块;
2. 炒锅中倒少许油 , 小葱段煸炒出香味;
3. 将肠块入锅中翻炒片刻 , 放1颗八角 , 倒入少许酱油调色 , 倒入适量的热水;
4. 水开后倒入砂锅中 , 扔一把蒜 , 焖5分钟左右;
5. 尖椒、胡萝卜切大块 , 青蒜、香菜切段;
6. 将胡萝卜片入锅中煮两分钟;
7. 起锅前撒盐 , 将尖椒块和青蒜段、香菜段入锅中 , 拌匀即关火 。
【荤素搭配的家常菜都有哪些?】
荤素搭配的家常菜都有哪些?

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【菠菜拌鸡块】
材料:菠菜一把 , 鸡半只 , 生抽适量 , 大蒜4瓣 , 葱少许 , 盐适量 , 醋适量 , 豆豉辣酱2勺
制作过程:
1. 菠菜洗净、焯水后再冲凉水 , 切成寸段;
2. 白水煮的鸡半只;
3. 拆成大块 , 鸡尖上的淋巴结 , 去掉不要;
4. 大蒜、大葱切末;
5. 同入一盆 , 根据口味撒盐、倒生抽、醋 , 再浇上两勺豆豉辣酱 , 拌匀即可 。


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