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个人经历范文(个人经历简述范文)( 四 )


5.放松 ， 去生涯关于生涯和生涯态度 。
首先是放掉情感 ， 解决问题 。遇到问题或事情的时候 ， 先不要去代入特殊多的情感 ， 而是抛开情感去思考问题的实质 ， 迅速地解决问题 。
大学的时候读过这么一个故事 ， 有一个家庭 ， 他们家门口挂了一个牌子 ， 牌子上写着 ， 请把微笑带回家 。也就是说回到家之后就享受家的温暖 ， 不要把工作或其他方面的坏情感带回到家里来 。读过这个故事之后 ， 我就没再把任何情感带回到家里来过 ， 这样也让家成了一个负面情感的分别器 ， 回到家你就安心的快活的享受家庭的时间就好了 。

个人经历范文(个人经历简述范文)

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其次是造就一些兴致 。兴致是能量的补给源 ， 也是会让你开心和镇静的事情 。很多人造就一个兴致 ， 必定要在所有的兴致里面选出一个来 ， 然后专注的去造就这个兴致 。其实并不是的 ， 造就兴致就是你想玩什么就去玩 ， 你想做什么就去做 ， 在做的这个进程中找到乐趣就可以了 。你爱好的就多做一些 ， 不爱好的以后就不再做了 ， 或者是说 ， 随时随地你想到要做某件事 ， 那就高愉快兴的去做 ， 进程中必定不要给自己设限 ， 只有这样放松的去玩 ， 放松的去享受 ， 能力在这个进程中找到你的乐趣 。
再者是每个人都有选择的权力 。人们都认为面对重大事情的时候才算选择 ， 其实每个人每时每刻都是在做选择的 。就在此时此刻你可以选资源网择开心也可以选择不开心你 ， 可以选择笑也可以选择不笑你 ， 可以选择喝水也可以选择写字 。这种选择放在每一天 ， 就是你选择怎么样过这一天 ， 当你有清楚的意识决议开心的渡过今天的时候 ， 就会发明很多不开心的事情在你的意识中被放掉了 ， 留下的的就是那些让你开心的事情 。
最后 ， 接纳自己爱自己 。要知道怎么爱自己能力更好的去爱别人 ， 否则很容易以爱之名 ， 行损害之事 。接纳自己所有的状况 ， 无论是长处还是缺陷 。许可自己犯错 ， 许可自己有事情做不到 ， 也许可自己难过 ， 我们只是人 ， 不是圣人 ， 莫对自己太过苛责 。


最后总结一下：
1.摸索 ， 去转变 。当不满意生涯现状的时候 ， 去摸索转变的方法 ， 并付出行为 。
2.妄想 ， 去专注 。专注于你的妄想 ， 不要去管别人说什么 。
3.读书 ， 去实践 。多读书 ， 晋升认知的同时去实践书中提到的内容 。
4.学习 ， 去觉知 。通过多种门路去学习 ， 坚持觉知 ， 最好是坚持记载的习惯 。
5.放松 ， 去生涯 。好好生涯会让心态更温和 ， 有好心境和精神去成长 。


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