卡路里游戏DIY减肥鸡尾酒 _海明威

简介：玛格丽塔玛格丽塔，独创的高热量鸡尾酒，338卡路里，可节省206卡路里。莫吉托莫吉托有132卡路里，海明威的最爱。

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原味高热量鸡尾酒
世界性的
大都市
21卡路里
可以节约91卡路里的替代品
酸苹果马提尼
苹果马提尼
60卡路里
做法：烈性伏特加混合苹果利口酒和少量七喜。它尝起来有点苹果酸。
原味高热量鸡尾酒
白俄罗斯人
白俄罗斯共和国
38卡路里
可以节省154卡路里的替代品
泥流
冷泥浆流
84卡路里
做法：由伏特加、咖啡蜂蜜和爱尔兰利口酒混合香草冰淇淋制成。
简介：玛格丽塔玛格丽塔，独创的高热量鸡尾酒，338卡路里，可节省206卡路里。莫吉托莫吉托有132卡路里，海明威的最爱。

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原味高热量鸡尾酒
长岛冰茶
长岛冰茶
33卡路里
可以节省114卡路里的替代品
龙舌兰日出
龙舌兰酒日出
209卡路里
做法：由龙舌兰、橙汁和适量石榴糖浆制成。
原味高热量鸡尾酒
玛格丽塔
玛格丽塔/玛格丽特
38卡路里
可以节省206卡路里的替代品
莫吉托
莫吉托（鸡尾酒的一种）
32卡路里
【卡路里游戏DIY减肥鸡尾酒】做法：海明威的最爱。夏天最好的饮料是混合了朗姆酒、苏打水和冰的薄荷泥。
原味高热量鸡尾酒
简介：玛格丽塔玛格丽塔，独创的高热量鸡尾酒，338卡路里，可节省206卡路里。莫吉托莫吉托有132卡路里，海明威的最爱。
汤姆柯林斯
汤姆柯林斯酒
208卡路里
可以节省105卡路里的替代品
金汤力
金汤力
103卡路里
做法：经典鸡尾酒之一，做法很简单。只需将杜松子酒和奎宁水混合，杯口用柠檬片调味即可。
补充点：关于喝酒减肥。
以上是在不得不喝酒的基础上尽量减少热量。喝酒并不能帮你减肥。我们教你在社交中正确饮酒，这样不仅可以减少热量，而且不会影响你的健康。58660.88868888661
误区一：尝一点酒，可以促进血液循环，对美容有好处。
真面目：葡萄酒的美容效果肯定不比果汁好，但热量肯定比果汁好。现在的女生都喜欢下班后坐在酒吧里喝两瓶啤酒让自己微醺，感觉特别放松。代价是你多吃了300千卡，相当于多吃了一个麦当劳汉堡。一般一杯啤酒的热量在150大卡左右，一杯葡萄酒的热量在80大卡左右。
简介：玛格丽塔玛格丽塔，独创的高热量鸡尾酒，338卡路里，可节省206卡路里。莫吉托莫吉托有132卡路里，海明威的最爱。

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小对策：对于应酬多的人来说，最好的饮料是乌龙茶；当然也可以用健怡可乐。还可以服用一些富含维生素B的营养食物，因为国内外多年的研究表明，维生素B可以燃烧人体内多余的脂肪，并将这些脂肪产生的热量提供给人体，使人在工作和学习中精力充沛。
误区二：鸡尾酒会太高，香槟当水喝。
真面目：香槟的酒精含量虽然不高，但因为人体吸收有蒸汽的酒精饮料比没有蒸汽的酒精饮料快，所以更容易让你喝醉，发脾气。
小对策：饮酒前提前食物，多加冰块，带湿度喝(普通人两杯有限) 。此外，最好在每杯酒之间插入一杯不含酒精的饮料，以缓解胃部不适，也可以在不知不觉中减少酒精的过量饮用。