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电脑族如何护肤？

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电脑一族如何护肤？
电脑如何护肤？在工作场所工作的电脑一族几乎无时无刻不在使用电脑 。当然，我们应该及时防止一些电脑辐射来保护我们的皮肤 。边肖收集整理了电脑系列如何护肤的相关资料 。让我们看一看 。
电脑如何保护皮肤1电脑族如何保护皮肤
如何抵抗计算机辐射
因为电脑有一定的辐射源，会直接影响我们内分泌系统的稳定性 。以至于皮肤新陈代谢不规律 。再加上电脑的磁性，会积累一些灰尘和不干净的空气，影响我们皮肤本身的质量和皮肤的老化程度 。
对于每种不同类型的皮肤，表现不同：
混合性皮肤：这种皮肤通常具有干性皮肤和油性皮肤的特点，通常是T区油伴脸颊干燥 。面对电脑，两种皮肤的特征越来越明显 。
油性皮肤：会产生严重的油脂，或者同时，油性脸会开始干燥，也就是缺水、长痘、毛孔粗大等 。
干性皮肤：皮肤干燥、细纹、肤色暗沉、黑斑；
内调方面，试试喝电脑茶 。
喝电脑茶30分钟，身体放松，疲惫，紧张，压抑，情绪稳定；喝电脑茶15天口臭便秘；失眠、健忘、精力充沛、四肢强壮、注意力集中；眼睛疼痛，脖子僵硬，手指麻木，腰酸背痛，头晕头痛，肠胃功能增强，皮肤不再干燥；饮用电脑茶30天，面色红润有光泽，皱纹减少，黄褐斑淡化，痤疮(粉刺)基本消除，皮肤粗糙，抵抗力明显增强；喝电脑茶45天，视力提高，记忆力增强，免疫力提高，电脑网络综合症基本消失 。
多吃抗氧化食物，如维生素A、维生素C、维生素E类食物 。
丰富的维生素可以从各种蔬菜水果中获得，尤其是水果C，因为它是水溶性的；
再说维生素e，也叫生殖酒精 。它有许多用途 。对于电脑皮的人来说，经常吃一些天然的维生素E，比如动物内脏、各种豆类等 。对保护细胞壁非常有效，从而增强皮肤的抗氧化能力 。
最后，平时要注意多喝水 。
优选每天2500毫升 。比如一瓶矿泉水的量是550ML，你要喝4瓶左右 。保持每天1000毫升的尿量 。多吃蔬菜、水果等弱碱性食物，保持弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤会慢慢好转 。
防电脑辐射有妙招，网友一定要看！
【电脑族如何护肤？】第一步3360在电脑旁边放几盆仙人掌，可以有效吸收辐射；
Step2 :对于生活紧张忙碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2-3杯绿茶，吃一个橙子 。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A 。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚 。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶还可以抵抗电脑辐射，调节身体机能 。螺旋藻和沙棘油也能抗辐射 。
第三步：上网前做好护肤隔离 。比如使用珍珠膜，独有的南珠翡翠膜在皮肤上形成0层001mm的珍珠膜，能有效防止环境污染和辐射；其次，电脑使用后，脸上会吸收大量的电磁辐射颗粒 。及时用清水洗脸，减少70%以上的辐射！
第四步：操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的滤色片，减少辐射危害 。室内不要放置闲置的金属物品，以免再次发射电磁波 。使用电脑时，你应该调节屏幕的亮度 。一般来说，屏幕越亮，电磁辐射越强，反之亦然 。但也不要调得太暗，以免因为亮度太小而影响效果，容易造成眼睛疲劳 。
第五步：试着买一台新电脑 。一般不用旧电脑 。旧电脑的辐射普遍较强，在相同距离、相同型号的情况下，一般是新电脑的1-2倍 。
第六步：电脑的位置很重要 。尽量不要让屏幕背面对着某人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，而屏幕正面辐射最弱 。以文字清晰为准，至少50cm到75cm，以减少电磁辐射的伤害 。
第七步：注意室内通风：科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫溴联苯和呋喃的致癌物质 。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇 。如果没有，上网的时候要特别注意通风 。
第八步：注意吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，常喝绿茶等 。
第九步：经常在电脑前工作的人，经常会感到眼睛干涩、疼痛 。因此，在电脑桌上放一些香蕉是很有必要的 。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适 。另外，香蕉中含有大量的香蕉胡萝卜素 。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、暗沉、脱水 。多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早老化 。


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