体重真的是衡量身材好看的唯一标准吗？女生标准三围是多少 _小知识

称体重，是不少女生最能保持的一个习惯，体重的多少，也是影响她们心理状况的一个“日常因素”，少了半斤会沾沾自负，多了半斤会唉声叹气。在这些女生看来，体重增长了，就是胖了，身体会不好看；体重减少了，就是瘦了，身体会更好看！体重真的如此主要吗？

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说到体重，先说一下尺度体重和正常体重。尺度体重是必定身高的“最佳体重”，尺度体重的正负10%之间为正常体重。爱美的女生，通常会把尺度体重作为权衡身体胖瘦、好看与否的指标，并以每天所称的体重来比拟。（不同性别、不同年纪、不同身高的尺度体重表，参见下图）

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成年女子、男子尺度体重对比表
爱美之心，人皆有之。女生们以尺度体重作为权衡身体胖瘦、好看与否的指标，可以懂得；只是须要明确的是，数字上的尺度体重是一个大致的尺度，不是绝对的，可用来参照，不可完整照搬；参照相应数字的时候，还应依据自己身材的实际情形。
比如说资源网，同样的身高，同样的尺度体重，骨架大的人，看着显瘦，骨架小的人看着显胖，骨架适中的人，形体才相对好看（骨架大小的简略测量办法，见下图）；一些人减肥，实际体重减到了尺度体重高低，肚子依然凸出，就不能说是身体好看；再者，经常做力气训练的健身者，虽然实际体重大了尺度体重不少，但是身材更健康、身体更好看。

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骨架大小的简略测量办法
体重不是权衡身体好看的唯一尺度，那么体重之外，还有哪些尺度呢？权衡身体的好看，还须要看身体的比例和体脂率等。身体比例，是指身材不同部位的围度，以及不同部位之资源网间的比例；比如说三围、大腿围、小腿围、腰臀比、肩臀比、头身比、腿身比等。（不同身高女性的三围、大腿围、小腿围等尺度参见下图）

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成年女性尺度身体对比表
身体比例方面，这里就三围和腰臀比进一步探讨。三围，是人体胸围、腰围、臀围的合称；三围是基于体重的更深刻数据，尺度三围是身体美妙的核心数据。女性尺度三围和男性尺度三围有着不同的盘算公式：
1. 女性尺度三围公式。
女性尺度胸围=身高(cm)0.535 。（如：身高160cm的女性尺度胸围85.6cm）
女性尺度腰围=身高(cm)0.365 。（如：身高160cm的女性尺度腰围58.4cm）
女性尺度臀围=身高(cm)0.565 。（如：身高160cm的女性标资源网准臀围90.4cm）
2. 男性尺度三围公式。
男性尺度胸围=身高(cm)X 0.48 。 ( 如:身高175cm的男性尺度胸围84cm )
男性尺度腰围=身高(cm)X 0.47 。 ( 如:身高175cm的男性尺度腰围82.25cm )
男性尺度臀围=身高(cm)X 0.51。( 如:身高175cm的男性尺度臀围89.25cm )
和尺度体重之外有着正常体重一样，尺度三围之外还有着正常三围，尺度胸围、腰围、臀围的正负5cm之间，被认定为正常三围。
【体重真的是衡量身材好看的唯一标准吗？女生标准三围是多少】