江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

中医如何治疗内分泌失调？内分泌失调会导致脱发吗？

健康知识女性内分泌失调内分泌

女性内分泌失调不是小事 。我们通常把心烦意乱的女性称为“内分泌失调” 。可见内分泌平衡对于女性来说有多重要 。影响内分泌的因素很多 。那么 ， 内分泌失调会脱发吗?
00-1010人体的内分泌系统分泌各种激素 ， 与神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能 。健康人的内分泌激素水平处于平衡状态 。内分泌系统参与调节许多生理活动和生命现象 ， 如代谢过程、生长发育、生殖衰老等 。并配合各种生化酶维持人体内环境的相对稳定 ， 以适应体内外复杂多变的变化 。当人体内分泌系统紊乱时 ， 会出现各种征兆 ， 尤其是女性 ， 症状更加明显 。
正常情况下 ， 人体的内分泌系统会均衡地分泌各种激素 。这些激素和神经系统共同调节人体的新陈代谢和生理功能 。一旦平衡被打破 ， 就是内分泌失调 。对于女性来说 ， 通常会出现以下症状：
1.皮肤恶化：皮肤上突然出现大量斑疹、肤色暗沉、色斑 ， 涂了大量化妆品也无济于事 。其实这不仅仅是皮肤的问题 ， 这些色斑也是内分泌不稳定时外界因素造成的 。
2.妇科疾病：妇科内分泌疾病非常常见 。子宫内膜异位症、月经不调、痛经、月经不调都是妇科内分泌疾病 。有些乳腺疾病也和内分泌失调有关 ， 有些面部色斑也是内分泌失调引起的 。
3、乳腺疾病：乳房疼痛、乳腺增生 ， 主要原因是内分泌失调 。乳房更重要的作用是通过雌激素的分泌来促进其生长发育 ， 所以一旦内分泌失衡紊乱 ， 就容易形成乳腺增生和乳腺癌 。
4.体毛过多：无论男女 ， 体内的内分泌系统都会同时产生和释放雄激素和雌激素 。区别在于男生雄性激素多 ， 女生雄性激素少 ， 会产生各自的特点 。但当体内内分泌系统出了问题 ， 女性雄性激素分泌过多 ， 就可能导致多毛 。
5、早衰白发：早生白发也可能是内分泌问题 。内分泌失调 ， 尤其是性激素分泌减少 ， 是人体衰老的重要原因 。
6.急躁的脾气：如果女性经常有些急躁的脾气 ， 情绪变化大 ， 出汗 ， 脾气不好等 。这可能是内分泌失调引起的 。
7.肥胖：肥胖可能跟我内分泌失调有关系 。高热量、高脂肪的食物以及不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响 。
8.不孕不育：内分泌失调会使大脑皮层对内分泌的调节失效 ， 导致一些与妊娠密切相关的激素正常分泌紊乱 ， 从而影响妊娠；内分泌失调也会影响排卵 ， 或者损伤子宫内膜 ， 对女性激素不敏感 ， 反射性影响内分泌调节 ， 从而降低受孕成功的概率 。
00-1010内分泌是人体生理机能的调节器 。它通过分泌激素在人体内发挥作用 。比如细菌进入人体 ， 胸腺素会自动增加分泌来抵抗病菌；月经期间 ， 黄体酮也会增加 ， 而雌激素会相应减少 。但如果因为某种原因 ， 内分泌腺分泌的激素过多或过少 ， 代谢功能紊乱 ， 就会引起内分泌失调 ， 导致内分泌疾病 。
女性内分泌失调一定要积极调节 ， 否则会引起各种妇科疾病 ， 甚至不孕不育 。
1.饮食调节
食物要多种多样 ， 搭配合理 。多吃新鲜蔬菜和水果 ， 少吃油腻和刺激性食物 。食用油以植物油为主 ， 动物油为辅 ， 以获取更多的不饱和脂肪酸 ， 调节内分泌失调 。
2.精神条件作用
保持快乐乐观的心情和平和的心态 。特别需要注意的是 ， 如何放松心情 ， 消除忧虑 ， 减轻内心的压力 ， 克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪 ， 努力提高自我控制能力 ， 避免一切震惊、愤怒、恐惧等不良精神刺激 。
3.加强身体素质锻炼
日常生活中要注意户外锻炼 ， 积极参加健身运动 ， 增强体质 。有氧运动可以提高我们的身体能量 ， 每周至少三次 ， 每次30分钟 ， 运动后每分钟130次 ， 对我们的健康有帮助 。不要小看这短短30分钟的锻炼 。除了有助于燃烧卡路里和减肥 ， 还能给身体各个部位带来氧气 ， 提高代谢率 ， 有效燃烧脂肪 。效果会持续几个小时 。


推荐阅读


上一篇：女性月经量少是怎么回事？为什么会减少？

下一篇：月经会多 为什么月经量少对女性有害？