相信很多人经常在看中医的时候，被告知自己的肾脏是出现肾虚，虽说看起来并不严重，可是对于很多的身体来说却带来的效益影响就非常大，比如说常常出现的男性阳痿早泄，女性手脚冰冷，而男性出现的性功能障碍，对于整个家庭甚至是自己的面子都会受到影响，那么女性则会因为肾虚造成不孕不育中药调理补肾来了解一下 。
肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体健康，我们说肾藏精十男九虚，其实不仅男人要补肾，女人也同样需要补肾，那么该如何补肾呢?补肾的方法有很多，我们可以通过中药来补肾，中药里有很多具有补肾效果的中药，下面就为大家盘点补肾中药都有哪些 。
肾虚怎么调理 盘点15种最有效补肾的中药
补肾中药
1、枸杞子
【中药调理补肾的方法】
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜 。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣 。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品 。”
2、黄芪
是一种古老的中药 。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能 。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好 。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用 。
3、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品 。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果 。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用 。
成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分 。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合 。
本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克 。
生活当中很多人只是认为男性是才可以补充肾脏的，那么女性同样也是，如此对于中药调理补肾可以起到很好的功效，同时我们可以利用一些中药来在煲汤的时候或者是直接煎服，长久的坚持下来可以很好地调理身体 。
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