孕晚期静脉曲张怎么办 _怀孕

静脉曲张是临床上的常见疾病，这种类型的疾病容易在各个年龄阶段以及各个群体中出现，很多孕妇在怀孕的时候也会出现静脉曲张，而孕晚期出现静脉曲张的话，会让很多人的心理受到影响，其实静脉曲张是可以治疗控制的，所以不用特别担心。那么孕妇孕晚期有静脉曲张应该怎么办呢？

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1、活动下肢
经常做下肢曲升活动，可以调解小腿肌肉泵的作用，增加静脉血液的流速，促进下肢静脉血的回流，减少下肢静脉压力，睡眠时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流；避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。

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2.产后活动
应摒弃传统的产后“坐月子”的陋习，产后早期下床活动下肢，曲伸踝关节，方法是：双脚尖不动，抬脚跟，如此反复锻炼，可以调动小腿肌肉泵的作用，加速下肢静脉血的流速，有利于下肢静脉的回流。

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3.变换体位
在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息；如果久坐要注意常活动脚部；每次蹲厕不要时间太长。条件允许的话，把双腿抬起以利静脉血回流，外阴静脉曲张时应适当卧床，取卧位休息。
4.其他措施
每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带；外阴部可用弹力月经带，待到晚上取下；内衣不要过紧地勒在腹部。这样，即可减轻静脉曲张的症状，也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。
【孕晚期静脉曲张怎么办】