世界公认顶级抗衰老食物 抗衰老保健食品( 二 )
6.肌肉拉伤→菠萝;
7.预防皱纹→芒果;
8.血液供氧不足→樱桃;
9.腹泻→苹果;
10.胃痛→木瓜;
11.消化不良→梨子、草莓、枇杷 。
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【不同姜汤的独特功用】
1:红糖姜汤 , 可改良体表循环 , 治疗伤风感冒 。
2:绿茶姜汤 , 可防中暑 , 清热解毒、益气舒心 。
3:盐醋姜汤 , 熬一些热姜汤 , 加少许盐和醋 , 敷于患处 , 能使肌肉由张变弛、舒筋活血 , 大大缓解疼痛 。
4:大枣姜汤 , 增进气血流通 , 改良手脚冰冷的症状 。
5:小葱姜汤 , 治腹痛、吐泻 。
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【冷门小知识——可增高的七种食物】
1.每天3杯牛奶 , 不爱好牛奶就喝酸奶吃奶酪;
2.每天吃一两个鸡蛋 , 不爱好鸡蛋可多吃豆腐;
3.黑大豆 , 可用花生替代;
4.沙丁鱼 , 更易消化接收;
5.菠菜 , 不爱好可用青椒替代;
6.橘子 , 利于钙接收;
7.胡萝卜 , 可与苹果一起榨汁喝 。想长高的童鞋们可以记一下 。
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