江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

什么中药可以壮阳补肾呢

健康知识方法补肾怎么做


补肾在生活当中的人非常关心的一个问题，平时的生活当中，补肾的食物有很多种，比如虾仁和我们吃的肉类，蛋白质类和胆固醇的食物，都是可以对于滋补肾脏的元气起到不错的功效，对于中医来讲补肾的药物有很多种，比如食疗的方式，运动的方式，健身的方式，按摩针灸，那么什么中药可以壮阳补肾的来了解一下 。

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高 。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品 。人常食虾，有强身壮体效果 。
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
【什么中药可以壮阳补肾呢】泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用 。
成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
驴肉--驴肉俗话说："天上的龙肉，地上的驴肉 。"驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子 。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素 。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果 。
鹌鹑--鹌鹑俗话说"要吃飞禽，还数鹌鹑" 。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品 。
鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸 。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用 。祖国医学认为，鹌鹑肉可"补五脏，益精血，温肾助阳"男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨 。
人们都说吃药三分毒，所以才选择中药的方面，我们一定要选择合适的，最好是具有中成药的食物来进行滋补，对身体来说可以起到不错的功效，于此同时还可以调理我们的肾虚肾阳，过于虚弱等等的疾病 。


    推荐阅读


    上一篇：什么中药最能补肾呢

    下一篇：什么中药可以增强性功能呢