补肾在生活当中是非常重要的学问，补肾可并不像大家想象的那样乱吃补，如果乱补肾没有注意好自己补身的方法和补肾的作用，很有可能会引起相反的作用，很多男性朋友们花了大价钱买的保健品吃完以后，却看不到一点点效果，反而会引起很多的并发症，中药补肾管用吗效果又是怎样的呢!
【中药补肾到底管用吗】养生：肾虚别瞎补!最管用的5款补肾中药(图)
盘点补肾中药：
1、杜仲
功效：补肝肾、强筋骨
中医解析：杜仲性温，味甘微辛，是一种名贵的滋补中药，有补肝肾、强筋骨的功效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效 。百草之中，杜仲为贵;杜仲上下，雄花为尊 。
杜仲雄花含有80多种天然药理成分，杜仲雄花提取物(杜仲雄花次生代谢物)具有明显的补肾壮阳作用 。
而且就拿杜仲本身来说，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜 。
正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛 。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣 。杜仲补其不足，益肾故也 。”
2、冬虫夏草
功效：补肾补肺、补虚损益精气、阳痿遗精、腰膝酸痛
中医解析：冬虫夏草性温，味甘，是一种能够平补阴阳名贵滋补中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药 。
中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药 。
《本草纲目拾遗》谓“补精益气，可抵人参”，功擅补肾阴阳、益精血，可用于各种肾脏病偏于肾虚，而尿量不少者 。服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用 。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等 。
在日常生活当中随处可见的补肾方法有许多种，如中药冬虫夏草，猪肾，猪腰子这些都是可以补肾的，平时我们喝的酒可以喝药酒，吃的饭可以用药膳做成汤做成来服用这也是可以滋补肾脏 。
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