玉灵膏的功效和作用，体虚能用吗？ _好处

玉灵膏主要功效是可以益气补血，改善睡眠的，能健脾开胃，调节身体，出现的气血不足和心神不宁，同时可以改变血液的正常流动，预防睡眠障碍，不少身体虚弱，需要补血补气的患者，也是可以使用玉灵膏，玉灵膏特别适合女性生理期，产后和正在哺乳期的患者，但是要注意不能给孕妇和儿童使用。

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功效
补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
适宜人群
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
产妇需补气血者;女性生理周期不佳补气血调理者;精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。

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注意事项
孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻) ，不宜食。感冒期间停食。
原料组成
龙眼肉(干) 西洋参(磨成粉比较好吸收) ， 10:1的比例
制法
1 ，将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅。
2 ，放入锅中隔水蒸，建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。
3 ，食用方法:每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。

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保存方法
【玉灵膏的功效和作用，体虚能用吗？】密封包装后冰箱冷藏保存，可保存45天。
注意事项
孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者，不宜食。
本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所以它与人参都有补益的作用。《医学衷中参西录》说:"西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。"龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。