四个半月肚子有多大 _肚子变化

【四个半月肚子有多大】怀孕的每一个时期胎儿的成长状态不一样，所以孕妇肚子大小也不同。而判断胎儿是否处于健康发育水平，观测肚子的大小是一个非常有效的手段。怀孕4个半月，这时候肚子已经逐渐隆起，并且在这个期间也是胎儿快速发育的重要时间段。那么一般怀孕4个半月的孕妇肚子大概会有多大?

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怀孕4个半月肚子有多大
怀孕四个月的时候，怀孕四个月准妈妈们的标准宫高则为16~20.5cm ，腹围在76~89cm之间，体重也相应增加了4~5kg 。不过你的肚子现在微微隆起，外人可以看出来你已经怀孕，胎儿的身长大约12厘米，体重达到了150克。
此时，准妈妈们也会有以下变化：精力旺盛，乳房膨胀，食欲增加，由于消化系统功能减弱，容易发生消化不良及便秘。情绪波动有所减少，已经习惯怀孕的变化。可能出现暂时记忆力减退。皮肤变黑，多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑” ，不必担心，分娩后会自行消退。

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怀孕4个半月吃什么对胎儿发育有好处
一般来说，主食如面包，大米，面粉是补充热量的主要来源，同时要摄入营养价值高，富含蛋白质的食物，如鱼，肉，蛋类，奶类，豆制品和富含纤维素，维生素的蔬菜，水果等，还应多摄入植物性脂肪，这对促进胎儿发育与预防，妊娠高血压
综合征都有裨益，不要过多地摄入糖类甜食等，以免影响主食的摄入量。