献血对健康有害吗(献血对健康是好是坏) _小知识

献血对身体有害吗？(献血对身体好还是对身体不好。)说到献血，人们必然会想到救命。研究表明，献血者不仅可以给社会以爱，还可以在不经意间改善自己的状态，投资自我健康，从而了解献血给身体带来的好处。

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献血给数字资源网带来什么好处？1.覆盖心脑血管系统
定期献血可以预防和缓解血液粘度，降低心脑血管疾病的发病率。现在人的职业水平在逐步提高，但是体育锻炼减少了，体内会堆积过多的脂肪，长此以往很容易造成血液粘度。血液粘度是指大量脂肪粘附在血管壁上，从而形成动脉粥样硬化，降低血管弹性，引起心脑血管疾病。献血可以减少体内一些粘稠的血液，然后适当喝水，可以补充血量，然后稀释血液，降低血脂。适度献血还可以降低血液中的所有成分，尤其是降低比例最大的蛋白质和血液铁，不仅降低血液粘度，而且加速血液循环。当内脏和组织得到足够的氧气和血液的滋养时，很容易感到放松和清醒，同时也降低了血栓形成和动脉硬化、脑血管意外和心肌梗死的风险。

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2.提高造血效果
从胎龄开始，骨髓就发挥了造血作用。随着年龄的增长，造血效率和造血率会逐渐降低。献血后血细胞数量逐渐减少，给骨髓带来一定的刺激，促进骨髓储备中成熟血细胞的释放，刺激骨髓造血组织，有利于血细胞生成。按照规定的时限，定期献血可以让骨髓保持旺盛。
3.降低患癌症的风险
体内铁含量过低容易导致缺铁性贫血，行为迟缓，但铁含量过高也会引发一系列问题。如果体内铁含量超过正常值10%，患癌症的风险就会增加。

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【献血对健康有害吗(献血对健康是好是坏)】

4.促进和改善心理健康
临床上，健康的情绪可以通过神经、内分泌系统和体液与大脑、器官和组织沟通，使五脏六腑保持良好状态，保持正常运行，从而增强免疫力，提高抵抗力。献血不仅可以拯救他人生命，帮助他人，善待他人，还可以净化能量，给予精神安慰，丰富工作和事业。
献血需要注意什么？常见的献血类型有全血献血和血小板采集。前者指捐献全部血液成分，后者指捐献一定量的血小板，其他血液成分返还献血者。健康成年人可一次性捐献全血200或400 ml，两次采集间隔不应少于半年。采集血小板的献血者间隔时间不应少于两周，资源网献血次数每年不得超过24次。献血前，有必要进行一次身体和血液检查。月经前后三天，怀孕、分娩、哺乳不满一年的人；经期患急性肠胃炎、肺炎、感冒、痢疾的人暂时不能献血；献血前不饮酒、不吸毒，保证充足的睡眠和清淡的饮食，不空腹献血。