自己很自卑，该怎么办？ 自卑怎么办
此时此刻，如果自己心坎有自卑的感到，或者认为自己事事不如别人，包含会有一些挫败感，但无论自己有怎样感到、感受，可以尽量的先接纳 。因为即使自己谢绝这些感受，那这些感受也依旧存在，而且我们如果去否认这样的感受，其实就在否认我们自己 。自己被否认了之后，自己往往就更加的难受，更加的消极，因为否认自己就是在攻
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此时此刻，如果自己心坎有自卑的感到，或者认为自己事事不如别人，包含会有一些挫败感，但无论自己有怎样感到、感受，可以尽量的先接纳 。
因为即使自己谢绝这些感受，那这些感受也依旧存在，而且我们如果去否认这样的感受，其实就在否认我资源网们自己 。自己被否认了之后，自己往往就更加的难受，更加的消极，因为资源网否认自己就是在攻击自己，相似于一种抑郁的情感 。
一个人之所以会自卑，会有很多的原因，比如是自己的成长环境比拟缺爱，所以自己会认为自己不值得被爱，所以发生了这样的自卑感；也有可能是自己的某些条件确切不够好，比如赚钱少，不够帅，情商不够高级等，通过和他人的比较，认为自己不如别人，所以培养了自己的自卑感 。
如果是自己的成长阅历很缺爱，最后导致了自己的自卑感，那么自己就须要去填补起缺失的这份爱！
记得一句话说的：幸福的童年可以疗愈一生的不幸，不幸的童年须要一生去疗愈童年的不幸 。
小时候的自己会缺爱，可能是自己不在父母身边长大；可能是父母经常闹抵触，所以也没法好好的爱自己；可能是家里重男轻女，而自己刚好是女方；可能是成长进程中受到过各种各样的“欺侮”等等 。
小时候的自己，没有爱的才能，所以只能够愿望被爱，愿望周围的人能够爱自己，但自己能否被爱并不完整取决于自己，所以即使如果小时候的自己很缺爱，此时此刻的自己也不要怪自己，自己可能并没有做错什么 。
现在长大了，自己也有爱人的才能了，可以不先去爱别人，自己可以先好好的爱自己 。可以把时光、精神、心思、金钱大部分都花到自己身上，可以看书，可以追求开心、快活，也可以尽力让自己变得更加优良 。或许自己会更爱好自己一些，或许慢慢的会发明自己不用那么尽力，自己也是值得被爱的 。
记得之前看过的一个小故事：
一个美国的教授上课时，在学生面前拿出20美元的一张纸币，然后问所有的学生，谁想要？
所有的学生都举手了 。
然后教授把纸币揉成一团，问谁想要？
所有的学生还是举着手 。
最后教授把纸币丢在地上，狠狠的踩了一脚，再问谁想要？
所有的学生还是举着手 。
这个小故事就很好的说明了所谓的安全感是什么，安全感就是你无论是好还是平淡，你都是值得被爱的 。而自卑的人会认为自己如果不能够一直优良，就不值得被爱 。自卑就是缺少安全感的表示，不信任自己是值得无条件的被爱的表示 。
如果是现在的自己在某些方面确切不如别人，通过和别人的比较，然后自己认为自己会自卑 。那么对于这样的情形，也先去接收现状吧，每个人在和他人比较的时候，都会有优点，也会有短处，不可能完善 。
自己想要清除这样的自卑感，一方面可以尽力的晋升自己的短板，哪里不足，就尽力的晋升自己不足的那一方面；另一方面，自己须要用一个整体的眼力去对待自己，而不只是看到自己不足的那一方面 。然后用自己的长处资源网去包容自己的不足点，这样能力够更加的接收自己 。
换句话来说，就是须要对自己有必定的包容心，你好不好其实不取决于别人怎么对待你，往往是取决于自己是怎么对待自己的 。如果自己对待自己的眼力和角度产生了转变，那么自己的内在世界就能够产生一些变更 。
懂得自己想要成为怎样的人，然后尽力的成为自己想要成为的人，或许自己就能够更加的爱好、确定现在的自己了 。
每一个人都值得被爱 。
【自己很自卑，该怎么办？ 自卑怎么办】
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