市面上常见的无糖食品有哪些无糖食品有哪些 _小知识

无糖食品有哪些（市面上常见的无糖食品有哪些）无糖食品的官方定义是指糖类（淀粉、蔗糖、果糖、葡萄糖、糖浆、糊精等可消化接收的碳水化合物）含量≤0.5%的食品（国度尺度《预包装食品养分标签通则》）。目前市面上符合这一尺度定义的无糖食品几乎只有饮料类，如零度可乐、极度可乐、健怡汽水、雪碧纤维+、雪碧零卡、
无糖食品有哪些（市面上常见的无糖食品有资源网哪些）无糖食品的官方定义是指糖类（淀粉、蔗糖、果糖、葡萄糖、糖浆、糊精等可消化接收的碳水化合物）含量≤0.5%的食品（国度尺度《预包装食品养分标签通则》）。目前市资源网面上符合这一尺度定义的无糖食品几乎只有饮料类，如零度可乐、极度可乐、健怡汽水、雪碧纤维+、雪碧零卡、怡泉、屈臣氏苏打水、名仁苏打水饮料、道地解茶、东方树叶、伊藤园、元气森林的燃茶、三得利乌龙等等（如图）。它们重要依附甜味剂来供给甜味。
这些无糖食品/饮料通常不供给热量，也不升高血糖，所以合适减肥人士、糖尿病患者饮用。
不过，现在仍有很多人把不添加蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等简略糖类的食品称为“无糖食品” 。有些此类产品甚至资源网还添加了糖浆、麦芽糊精等升血糖速度极快的糖类。这些“无糖食品”供给大批能量，完整不合适减肥人士或糖尿病患者。
某个加工食品是不是添加了糖或甜味剂，可以从该食品的标签上“配料”一项中看到；某个加工食品到底含有多少糖类（碳水化合物），可以从该食品的标签上“养分成分表”一项中看到。