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脾虚的人要注意哪些方面( 三 )

健康知识脾气虚脾阳虚脾虚的人


忌食食物：性质寒凉 ， 易损伤脾气的食品 ， 如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等 。
味厚滋腻 ， 容易阻碍脾气运化功能的食品 ， 如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等 。
利气消积 ， 容易耗伤脾气的食品 ， 如荞麦;山楂、萝卜、香菜等 。
食疗
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑 ， 对脾胃病患者来说 ， 食疗亦不可缺少 ， 但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食 ， 即所谓“辨证施食” ， 若平素脾胃虚寒的人 ， 或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等 ， 应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等 ， 若脾胃虚弱的人 ， 宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等 。若胃热素盛的人 ， 宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人 ， 宜多食萝卜、佛手、金橘 ， 或用橘皮做成的调料 ， 兹将与脾胃病有关者 ， 择要叙述 。


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