人体三大养肝穴位，经常按一按，保肝、排毒、补肾！ 三阴交的准确位置图
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三阴交合准确位置图(人体三个养肝穴位，常按一个保肝解毒补肾！)
肝脏是人体中非常重要的器官 。当肝脏受损时，会影响其正常的排毒效果，进而导致多种疾病 。因此，人的健康离不开肝脏 。
保护肝脏，除了改善日常生活中不良的饮食习惯，怎么能忽视人体的三大护肝穴位呢？
一、三阴交穴
穴位:内踝尖上三寸，胫骨后缘 。
按压方法:盘腿，左手按揉右腿上的这个穴位，向左按15次，向右按15次，再用右手拇指按揉左腿上的这个穴位 。按与上面相同的方法 。
一个
晚上17~19: 00:按摩三阴交补肾 。
人体的任脉、督脉、任脉与子宫相连 。晚上17-19点是肾经的季节 。此时，在双腿上按压这些穴位，大约15分钟 。要用力推，可以促进冲任、督脉、任脉的通畅，维护子宫卵巢的信息资源网络 。
2
晚上21~13: 00:按摩三阴，使三焦通畅 。
三焦是人体气血运行的主要通道，通畅的三焦有利于气血滋润各器官 。所以三焦当季在晚上21~13点的时候，按15分钟的信息资源网时钟按摩双腿三阴关节，可以有效的调经、祛斑、祛痘 。让40岁后保持挺胸亮脸成为可能 。但是每天坚持按压，一个月后效果就会显现 。
三
中午11: 00:按摩三阴交健脾 。
阴交穴是脾经的重要穴位，脾脏最大的功能之一就是排出人体内的水、湿、浊 。中午11点，脾经当令，此时在双腿上按压此穴约20分钟，可促进体内湿气、浊气的排出，对湿气引起的湿疹、皮肤过敏、荨麻疹等有很好的预防作用 。使皮肤更加光滑细腻 。
【人体三大养肝穴位，经常按一按，保肝、排毒、补肾！ 三阴交的准确位置图】揉此穴还可防治脾胃虚弱信息资源网，中年妇女腹胀腹泻，消化不良，带下，子宫脱垂 。
揉捏:用一手四指捏住外侧脚踝，拇指垂直按在此点上，拇指端用力，但松紧要均衡 。最好有一种酸胀麻木的感觉 。一侧被压后，另一侧受影响 。
二、太冲穴
穴位:脚背第二、第一趾骨之间 。
按压方法:盘腿而坐，用左手拇指按揉右脚上的此穴，沿骨间空隙按压，来回滑动 。按20次，然后用右手按揉左脚这个穴位，手法和之前一样 。
三、大敦穴
穴位:在脚趾指甲根部的外侧 。
按压方法:光着脚盘腿而坐，用左手拇指在右脚上按揉此穴，左按10~20次，右按10~20次 。然后右手按左脚这个点，手法和之前一样 。
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