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中药什么补肾好呢

健康知识补肾怎么做有效方法


有不少女性到了中冬天的时候经常会吃中药 ， 中药可以对于女性出现的气血不足 ， 有着很好的调理方法 ， 不过在生活当中我们据中医专家来记载 ， 中药虽说性味温和在吃的时候 ， 还是要根据自己的个人体质来进行食用 ， 那么中药什么补肾好 ， 我们在吃中药的时候 ， 如果选择哪些中药来滋补肾脏的 。
补肾的中药有哪些种类:
菟丝子 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症 。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一 。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克 。
【中药什么补肾好呢】
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用 。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也 。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之 。
粟米
又称谷子、稞子 。能补益肾气 。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气 。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损 。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用 。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面” 。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜 。
羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨 。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷 。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊 。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之 。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之 。
猪肾
性平,味咸 。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚” 。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋” 。水脏者实指肾脏而言 。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之 。
淡菜
有补肝肾、益精血的功效 。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精” 。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热 。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜 。
无论是男性和女性这一生当中补肾是最关键的 ， 对于中药什么补肾好 ， 以上的文章给大家做的介绍 ， 平时建议大家在吃五谷杂粮的同时 ， 也要保证给自己的身体 ， 放松时间 ， 平时要注意心情平和保持愉快的心理 。


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