生活中很多朋友都在跑步 ， 甚至有些朋友会把跑步当做是生活中的一部分 ， 对于一些男性朋友来说 ， 很多人都会问跑步是否可以帮助提高性功能 ， 其实跑步对于我们身体的帮助是十分大的 ， 而且也确实可以帮助男性提高性能力 ， 所以大家在平时的时候可以抽出一些时间来进行跑步 。
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专家介绍很多中年男性步入中年之后 ， 工作稳定 ， 也已经结了婚 ， 不必再维持外在形象 ， 就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒 ， 体重还算标准 ， 身体也没什么毛病 ， 就不运动 。但是当话题一牵涉到"性功能"上 ， 还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了 。戈登斯坦博士认为 ， 这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动 。
运动可以避免心血管疾病及阳痿 ， 这其实是同样的原理 ， 这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关 。因为运动可使血管保持畅通 。事实上 ， 阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯 ， 因为当体内血液无法畅通时 ， 反应在阴茎勃起的状态上更为明显 。
【跑步能增强性功能吗】在美国 ， 六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰 ， 有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰 ， 根据统计 ， 平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费 ， 但服用威而刚毕竟不是治本之法 。正确的方法应该是在事前预防 ， 而不是在阳萎后才到处求医 。
为什么跑步能增强性功能呢?专家表示运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质 ， 这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物 ， 可以使人产生愉悦感 。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事 ， 这对增加性欲亦大有好处 。
运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高 ， 这亦对增强性欲有所裨益 。研究人员特别指出 ， 身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇 ， 而且水平相当高 ， 因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物 ， 从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量 。有关专家特别提到 ， 过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽 ， 难以达到预期的目的 。
所以说 ， 其实跑步对于性能力的提高还是有一定帮助的 ， 但是这仅仅是可以帮助提高性能力 ， 如果是患有性功能障碍的朋友建议还是需要去正规的医院进行检查 ， 这样才不会耽误治疗 ， 男性朋友不要因为羞于启齿而放弃治疗 。
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