经期喝玫瑰花茶有哪些好处 喝玫瑰花茶的好处
喝玫瑰花茶的利益（经期喝玫瑰花茶有哪些利益）许多女性朋友最讨厌月经来的那几天，因为痛经和一些经期注意事项让她们倍感苦楚 。其实，经期可以通过一些食疗来缓解经期不适 。专家推举，经期可以恰当喝点玫瑰花茶，大有裨益 。下面，小编就给的大家讲讲经期喝玫瑰花茶的利益，赶紧来看看吧！
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玫瑰花茶让女人经期"多云转晴"
中医以为，玫瑰花药性平和，具有沉着、安抚资源网、抗愁闷的功用 。因此，经期情感低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，参加开水，浸泡5分钟后即可代茶随便饮用，具有"解郁圣药"美誉的玫瑰花茶确定会让您的心境"多云转晴" 。
经期饮用玫瑰花茶拥有"好神色"
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改良不良情感，还可以还您一个好神色 。中医以为，面色红润与否与人体气血关系亲密，而玫瑰花茶具有行气活血、折衷脏腑的功用，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有显著的改良作用 。
面色黯淡或被色斑困资源网扰的女性在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另参加大枣3~5枚或西洋参9克，肾虚者可参加枸杞子15克，代茶饮用 。
另外，泡玫瑰花的时候，可以依据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，增强功用 。须要提示的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大批鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功用 。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比拟强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
【经期喝玫瑰花茶有哪些好处 喝玫瑰花茶的好处】
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