胎儿窘迫这种情况是因为胎儿的睡姿引起的，因为胎儿的供血不足以及呼吸不畅导致的，我们应该要调整自己的坐姿以及睡姿，而且要多按摩腹部，促进血液的流通等 。对于胎儿窘迫的治疗，我们分成急性跟慢性两种情况，急性的疾病是比较容易引起孕妇出现难产，从而呼吸困难而死，需要采用剖腹产将胎儿取出 。
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治疗
1.慢性胎儿窘迫
应针对病因，视孕周、胎儿成熟度和窘迫的严重程度决定处理 。
(1)能定期作产前检查者，估计胎儿情况尚可，应使孕妇多取侧卧位休息，争取胎盘供血改善，延长孕周数 。
(2)情况难以改善，接近足月妊娠，估计在娩出后胎儿生存机会极大者，可考虑行剖宫产 。
(3)距离足月妊娠越远，胎儿娩出后生存可能性越小，应将情况向家属说明，尽量保守治疗以期延长孕周数 。实际胎儿胎盘功能不佳者，胎儿发育必然受到影响，所以预后较差 。
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2.急性胎儿窘迫
(1)宫口开全，胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm者，应尽快助产经阴道娩出胎儿 。
(2)宫颈尚未完全扩张，胎儿窘迫情况不严重，可予吸氧(面罩供氧)，通过提高母体血氧含量，以改善胎儿血氧供应 。同时嘱产妇左侧卧位，观察10分钟，若胎心率变为正常，可继续观察 。若因使用催产素宫缩过强造成胎心率异常减缓者，应立即停止滴注，继续观察是否能转为正常 。病情紧迫或经上述处理无效者，应立即行剖宫产结束分娩 。
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预防
【胎儿窘迫怎么办】胎儿宫内窘迫可直接危及胎儿健康和生命 。因此，产前定期检查非常重要，可及时发现母亲或胎儿异常情况的出现，如妊娠期高血压疾病、慢性肾炎、过期妊娠、胎盘老化、贫血、胎儿发育迟缓、前置胎盘、合并心脏病等，从而判断出对胎儿的危害程度，制定相应的治疗方案而预防或治疗之 。孕期注意自我保健，增加营养，劳逸结合，避免不良生活习惯，预防胎盘早剥 。自觉身体不适、胎动减少及时就医 。对治疗无效的胎儿宫内窘迫，如已近足月，未临产，宫外环境优于子宫内，及早终止妊娠 。
