小儿感冒如何食补比较好 儿童感冒食疗
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儿童感冒食疗(儿童感冒如何喂养和补充比较好)
孩子感冒怎么喂比较好？因为孩子的抵抗能力比较低，所以在季节变换或者忽冷忽热的时候，难免会感冒 。对于孩子感冒的情况，不仅要合理安排治疗，还要合理饮食 。那么，怎样照顾孩子感冒比较好呢？
风热感冒食疗
主要症状及原因:畏风、多汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓、打喷嚏咳嗽、痰稠白或黄、口渴咽痛、咽部红肿、舌红、舌苔薄白或黄 。感冒常见于冬春季节，由外感风寒引起 。
治疗方针:疏风清热，宣肺解表 。
饮食疗法:
1.适量的生橄榄 。对于喉咙痛，咀嚼生橄榄可以清热，缓解喉咙疼痛 。
2.杨桃 。生吃杨桃洗净，对风热感冒咳嗽咽痛的人有效 。
3.将15克绿豆和10克茶叶捣碎 。放入一碗水中煮沸后，煮沸十分钟除去残渣，加入适量的糖，一次服用 。
4.乌梅4个，红糖90g 。煮一碗水，分两次服用 。
5 .梨
1)鲜梨适量生吃，适合风热感冒 。
2)梨粥:将3个梨切碎，加水煎煮半小时，再与大米、果汁同煮，趁热食用 。这个特别适合风热感冒咳嗽的孩子 。
6.可以在热粥或热汤中加入葱白5节、生姜3片、红糖30克，煮10分钟 。热服后，被子会出汗 。不宜吃生冷食物:例如柿子、蟹、鸡、鸭、猪肉、香蕉、西瓜等 。
冷食疗法
主要症状及原因:常见于感冒初起，发热发冷(以寒战为主)，精神萎靡，轻度发热，无汗或轻度出汗，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽有痰，痰稀，咽部痒，无明显红喉，舌苔薄白 。风热型感冒多见于夏秋季，由外感风热所致 。
治疗方针:疏风散寒，宣肺解表 。
饮食疗法:
1.萝卜葱花汤:萝卜1个，葱6根，姜15g 。将萝卜放入三碗水中煮，然后放入葱姜，煮一碗汤 。带渣服一次 。宣肺解表化痰止咳；治疗感冒咳嗽，痰多，畏寒，疲劳和酸痛 。
【小儿感冒如何食补比较好 儿童感冒食疗】2.一种治疗感冒咳嗽的红糖姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克 。用三碗水煎至一半，即刻服用，服后微汗 。祛风散寒；治疗感冒和咳嗽 。
3.芫荽汤
香菜(芫荽)30g，麦芽糖30g，大米100g 。先将大米洗净，加入煮好的汤，取三勺米汤，加入萝卜和焦糖搅拌，蒸10分钟 。趁热吃一次，以免感冒 。发汗解表，治疗感冒引起的咳嗽 。
4.白萝卜蜂蜜
萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5个，麻黄2g 。将萝卜洗净‘切片’，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等 。然后蒸半个小时 。天热就吃，看到床上出汗就好了 。发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽 。
5.鲜梨贝母
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克 。将梨去皮，剖开，去核，放入贝母末和白糖，合上，放入碗中蒸熟 。分早晚食，清热化痰，散结解表，治咳嗽或肺痈 。
6.萝卜和胡椒止咳化痰
萝卜1个，白胡椒5个，生姜3个，陈皮1个 。用水煎煮30分钟，每天喝两次汤；降气化痰，治痰多咳嗽 。
7.豆奶饮料
大豆，冰糖 。黄豆用磨汁浸泡，煮沸后加糖，每天早上喝1碗空；健脾、润燥、利水、清肺、止咳、化痰；治疗营养不良、消瘦、肺热咳嗽等 。
8.豆腐糖果
豆腐500克，红糖100克，白糖100克 。挖一窝豆腐，加红糖白糖，放在碗里煮30分钟；服用一次，服用4次；清热生津，润燥，治疗咳嗽、咳痰、哮喘 。
9.玉米胡子和橘子皮
玉米须和橘皮各适量 。水煎服，每日两次；咳痰，风寒咳嗽，痰多 。
10.萝卜猪信息资源网肺止咳汤
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15g 。水煮1小时，吃肉喝汤；清热化痰，止咳平喘，治久咳、痰多、气短 。
暑湿感冒食疗
主要症状及原因:夏季普通感冒，表现为高热、无汗、头痛、嗜睡、胸闷、恶心、厌食、不渴、呕吐或便溏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽 。舌红，苔白腻或黄腻 。清湿热，解表宣肺 。因为夏天湿热，贪凉(如空屋内温度低)或暴食受寒，外邪显邪 。
治疗方针:清湿热，解表宣肺 。
饮食疗法:
1.消暑祛湿茶 。鲜豆腐、鲜荷叶、鲜玫瑰各20克 。
先将荷叶切成细丝，与豆腐、玫瑰花一起放入容器中，加水500毫升，煎成浓汁，加入适量冰糖泡茶 。
2.荷叶菊花薏仁汤 。鲜荷叶1片(或干荷叶12g)，菊花12g，薏苡仁30g，加水煮汤，去渣服用 。本汤具有良好的清热利湿功效，适用于暑湿伤及中上焦者 。
3.广藿香叶粥 。新鲜藿香叶20克，用白糖煎服，每日3-4次 。或者先用100g粳米煮粥，加入藿香汁煮沸，即制成藿香粥，适量服用 。藿香是治疗暑湿证的重要药物 。辛散发表而不暴烈，温补燥湿而不燥热，既能祛表邪，又能祛里湿 。新鲜产品的滋润效果更强 。适用于夏季外感风寒、内伤感冒者 。
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