推拿手法是推拿师必须要掌握的技术 推拿手法
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按摩手法(按摩手法是按摩师必须掌握的技能)
按摩手法要想发挥应有的作用，必须练好基本功 。经过长时间的刻苦学习和练习，按摩手法的要领是可以掌握的 。历代名家都非常重视按摩手法的练习 。但由于历史条件的限制，交流很少，所以练习方法相当不一致，按摩手法的练习需要长期的努力 。现在把名家的练习方法整理如下，希望能帮助到更多的人 。
首先，练习技巧1信息资源网络 。触摸方法练习
在练习触摸法时，首先要求认真学习解剖学知识，对骨骼、关节的形态结构有一定程度的了解，然后在别人身上练习 。练习时，要意识到正常情况，了解骨骼和关节的骨性标志，然后通过对患者的体检，在老师的指导下逐渐掌握 。
2.练习拉伸法 。
(1)开弓练习:可以用硬弓或钢丝扩胸器练习各个方向的拉伸力，对上骨骺正骨技术的力量锻炼相当有利 。
(2)拉滑轮:在滑轮一端绑上一定重量，练习时向各个方向拉 。慢慢拉，慢慢放开 。权重可以加到信息资源网，增加手拉法的力度 。
3.通过单击方法进行练习 。
俯卧撑和五指操可以增加点压的力度 。也可以用指尖点击硬物，如木板、砖块、石头等 。或者插入沙子、铁屑等 。增加指尖的耐力，对胸腰椎骨折和椎间盘突出的复位有很好的效果 。
4.末端提升练习
主要通过举重练习，对需要硬复位的受伤患者有帮助，如髋关节脱位、腰扭伤等疾病 。
练习揉捏
(1)练握力:增强握力和搓大鱼际的力量 。
(2)揉捏沙袋:在小沙袋上练习揉捏力量 。一般沙袋长8寸，宽4寸，里面装满沙子 。练习时，用力要均匀，不能全力压沙袋 。要求重而不滞，轻而不浮，刚中有柔，柔中有刚 。同时要集中思想，均匀呼吸 。刚开始的时候可以把沙袋扎得很紧，更熟练后要放松，这样指法和手法就会逐渐变软 。
6.按摩练习
可以用沙袋做按摩或者投掷练习 。一般你一开始用3~5公斤重的沙袋，然后逐渐加大 。也可以集体扔沙袋，提高兴趣 。
【推拿手法是推拿师必须要掌握的技术 推拿手法】
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