灵芝年份越久越好么？

2022-07-09 长时间真正时间

不
目前医药学研究表明，灵芝提取物是灵芝种子，即“孢子”，但孢子每年集中喷发一次，而喷孢子后灵芝基本药效不大。如果大家碰了市面上的灵芝还很饱，那可能是灵芝还没喷出孢子就采出来的。你最好选择这种东西。如果碰了还干的话，那可能是喷出孢子后的东西。几乎没有药效。

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一般来说，生长年限越短的灵芝，其颜色越浅灰色；生长年限越长的灵芝，其颜色越深黑色，腐烂程度也越严重，因此并不是越久效果越好。

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野生灵芝人迹罕至，环境偏僻，多长在断崖峭壁上，不易被人发现，被人发现采摘时已生长多年。灵芝真正的生长时间只有几个月，时间越长，灵芝就越不具备繁殖能力。这是因为有灵芝提取物是它的种子。在野外环境下早就散落了，只有灵芝子实体继续生长，药用价值很低。

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【灵芝年份越久越好么？】孢子被坚硬的外壳覆盖着，所以很难被人体吸收利用。只要打破这个外壳，里面的有效成分就会充分释放出来被人体吸收。这是我们现在常见的破壁孢子粉。因此，如果想更好地调理身体，破壁以后服用孢子粉是有效的。
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