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谈论:吃什么可以预防感冒？

健康知识生姜吃什么预防感冒

春天是感冒多发的季节 。因为春天气温极不稳定，很可能前一天热的要死，第二天就要穿上棉衣，所以很多人会因此感冒 。如果不想感冒，就要预防 。我们不仅可以通过穿衣服来预防，还可以通过吃东西来预防 。今天的吃什么能预防感冒?怎么样，边肖会告诉你关于吃什么能预防感冒.的事情
【谈论:吃什么可以预防感冒？】吃什么能预防感冒
第一汤：“五神饮”
将荆芥、紫苏叶、生姜各10克切成粗粉，用6克茶叶在沸水中冲泡 。一段时间后，用30g红糖搅拌，煮沸后趁热服用 。服完被子后，如果出汗不畅，可以在一个小时后再服一次，这样可以在一定程度上缓解畏寒和全身酸痛 。对于外寒严重、身体疼痛者，可适当配伍麻黄6克、桂枝9克，以加强温散寒气之力 。
第二汤：“双白玉粥”
粳米50克加水煮成粥 。烧开后加入半片大白菜(以白菜、白菜为主)、葱花20克、生姜10克 。煮到白菜和葱变软，粥液变稠 。从锅里加一点盐就可以吃了 。
此粥能发汗散寒，和胃理气，使出汗不伤正气，特别适合老年人 。
第三汤：豆腐火腿芥菜汤
将100克豆腐切成片或厚片，与50克火腿丝和少量花生油一起炒，加入1000克高汤和10克姜，煮沸，出锅前撒上30克芥末，胡椒和香菜，用盐调味，趁热吃 。


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