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孕妇吃什么会导致流产 易导致流产的食物有哪些( 二 )

孕妇流产食物健康知识


3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利 。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能 。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利 。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产 。
5、黑木耳
黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食 。
6、杏子及杏仁
杏子味酸性大热，且有滑胎作用 。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌 。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～10个杏仁即能致死 。不要以为只有螃蟹与甲鱼是吃什么容易流产的当选者，其实蔬菜中也有很多是不能吃的 。其中之最就是马齿笕、黑木耳、苦瓜和菠菜 。马齿笕既能作为草药，又能作为普通的食材 。实验表明，马齿笕具有明显的促进子宫兴奋的作用，能使子宫活动的强度增大，如果不小心误食的话，极易造成流产 。
在蔬菜类中，不仅有马齿笕，菠菜其实也是一个隐形的杀手，一般来说，大家都认为菠菜能够防止孕期缺铁性贫血，其实菠菜不仅不能防止缺铁性贫血，还会加重缺铁的症状，加重贫血的程度 。所以菠菜也是不能吃的 。要说孕妇吃什么容易流产，在蔬菜中一定还要要谨防黑木耳和苦瓜 。黑木耳也具有活血化瘀之功效，能够促进子宫收缩，不利于稳胎 。苦瓜中则是含有奎宁，直接促进子宫收缩，引发流产 。以上的这些食物都是一些典型，孕妇应该忌食 。
除了以上不能吃的食物外，还有常见的垃圾食品，孕妈也要慎吃 。垃圾食品里含有各种添加剂、激素等，孕妈吃多了会给胎儿带来伤害，而且垃圾食品含有大量的盐、糖、油脂等，会造成孕妈妊娠高血压、高血糖、肥胖等疾病，长期下来，还是胎儿最受伤害，对胎儿负责就要三思而后行 。
首先就是我们最关注的患者饮食，饮食方面还是要以清淡为主，但又不能没有营养，记住，既清淡又营养，两点都不能少，另外还要多吃一些豆制品品，多补充蛋白质 。
先兆流产吃什么好?
如果女性朋友们发生了先兆流产的话，应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化的食物，并且又要有营养的 。如果女性朋友们有肾虚、气血不足的，这时，应该要以清补比较适合 。
1、 可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物 。
2、 孕妇就应该要多吃一点含有维生素E的食物，如：豆制品、核桃等 。因为维生素E是可以起到保胎作用的，因此，要补充足够的维生素E 。
3、 多吃芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等含粗纤维量多的食物 。
4、 在日常生活中，要多饮水和多吃水果，如果有需要的话，可以在每天早晨空腹口服两勺蜂蜜，一杯凉开水，这样做是可以通肠胃的 。
5、可以吃莲子、桂圆等食物，各自50克，加山药要100克，然后拿去煮粥吃 。女性朋友们在怀孕后就要开始吃了，明天1至2次就可以了，这比较适合于腰腿酸软、小腹坠痛、阴道出血等习惯性流产史的女性患者的 。


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