月子餐应该怎么做,产妇月子餐食谱大全集月子餐第一周窍门-
月子餐30天的饮食关系着女人的第二次“重造” 。
所以我在孕期就做了很多功课,提前准备好了产后的食谱清单,打印好给婆婆,告诉她月子期间直接按照清单做就行了 。
刚开始婆婆还觉得没有必要,认为“月子餐是很容易的事情,炖个汤,喝点粥不都这样过来了?整的这些多麻烦 。”后面我和老公多次普及了产后饮食的重要性之后,他也成功的说服了我婆婆,就按照清单来做月子餐,事实证明这个方法真的非常省心、省事!避免了很多不必要的分歧
在这里感谢一下老公和婆婆的月子里的照顾和配合??
文章插图
产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,一遍调理,一边进补 。
【月子餐应该怎么做,产妇月子餐食谱大全集月子餐第一周窍门-】我是顺产的老二,所以分享一下我当时顺产后4周的月子餐清单吧,如果有需要【剖腹产月子餐】的宝妈可以关注我私信要清单哈
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