一、体寒会带来的几种危害1、疼痛
头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“痛”常随体寒出现 。这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷等方式暖身后，基本都会得到缓解 。
另外，有时候疼痛的部位会发热，这也是身体本身试图通过发热来缓解疼痛的表现 。
2、肠胃炎
如前所述，腹部着凉会引起腹痛和腹泻(水样便) 。“冷”、“水”、“痛”是相互关联的 。因此，如果你吃了太多的冷饮和食物，或者在睡觉时腹部着凉，很容易出现腹痛和腹泻 。体寒证的人往往腹痛，容易伴有腹泻或排便 。
3、过敏症
物理过敏的症状，如结膜炎(流泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水样痰)、皮炎(湿疹)和肠炎(腹泻)，都是为了排出多余的水来温暖身体而发生的反应 。
近年来，日本过敏患者急剧增加，很大一个原因是体温低(体寒) 。西医认为花粉、室内灰尘、霉菌、牛奶、鲭鱼、蛋清等物质都是过敏原(引起过敏的物质，即抗原)，但实际上它们只是诱因，不是原因 。
4、眩晕、耳鸣、呕吐
伴有眩晕和耳鸣的梅尼埃病综合征通常发生在疲劳、睡眠不足和压力大的时候 。
在这种状态下，新陈代谢的“出”过程首先会遇到障碍，导致排尿不畅，从而使水分滞留体内 。因此，梅尼埃病伴有呕吐 。
二、女性体寒的症状有哪些1、轻度体寒症状
(1)手脚冰凉、冰冷 。
(2)容易感冒，恢复期长 。
(3)生理期痛经剧烈，腹部被吹得直追 。
(4)面色晦暗无血色 。
(5)容易疲劳，关节容易酸痛 。
(6)睡眠质量差，睡眠浅 。
2、中度体寒症状
(1)口腔内容易发炎，容易长口疮 。
(2)很容易便秘，经常感觉腹胀 。
(3)生理期紊乱，天气寒冷后容易延迟或减少量 。
(4)皮肤干燥，容易皲裂 。
(5)脚后跟容易开裂，脚部血液循环差 。
(6)爱吃水果、冰淇淋等冷食 。
3、重度体寒症状
(1)尿频的尿液不易排出 。
(2)下体水肿严重 。
(3)睡了一夜，手脚还是冰凉 。
(4)起床时手脚麻木 。
(5)经常感到疲倦、四肢酸痛、精力不足 。
(6)经常感觉胀气 。体寒是体质和生活习惯交织导致的症状 。彻底治疗体寒需要很长时间，但只要在生活中多加注意，长期坚持健康的生活习惯，就能有效防治体寒 。
三、导致体寒的4个原因1、运动不足
长期伏案工作，长期懒得动电脑的ol们，不仅要小心感冒的光顾，还要做好头痛、肩膀酸痛的预防措施来凑热闹 。运动不仅可以舒缓筋骨，还有助于血管的收缩和扩张 。不用勉强做剧烈运动，站起来伸个懒腰，动动腿倒杯茶，动动肌肉就行了 。
2、饮食问题
吃多了会导致胃肠道血液浓度过高，分布到各个肌肉的血液减少，导致感冒 。此外，过于爱吃冷食冷饮，水分过多，限盐过多，也会导致体寒 。
3、压力过大
过度的压力会增加肾上腺素的分泌，收缩血管 。当血管收缩时，血液循环受阻 。如果不改善不良的血液循环，最终，全身的血液循环都无法顺利进行，从而引起体温过低 。
4、血液粘稠
血液粘度是由于血液中成分含量的变化 。因为血液负责运输体内的废物毒素，随着时间的推移和运输量的增加，一些废物和毒素会在血液中堆积，造成血液黏稠 。在中医看来，血液循环会导致“淤血”，淤血是指血液的黏稠状态 。
四、女人体寒可喝哪些东西阿胶酒：补血润燥 。
阿胶具有良好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一 。用于月经不调
的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血 。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜 。
玫瑰酒：舒肝解郁 。
【适合感冒的人喝什么？感冒有哪些危害？】网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品 。玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能 。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等 。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关 。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒 。
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