怀孕是几乎每个女人都要经历的过程，也是女人从女孩变成女人的重要过程 。一般孕妇的怀孕持续十个月左右，对于孕妇来说是一个漫长而重要的过程 。很多时候，孩子是否健康，是否聪明，都与母亲孕期的行为有关 。因此，为了让胎儿更健康或更聪明，孕妇不得不更加注意自己在怀孕期间的日常行为 。
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每个孕妇都希望自己的宝宝出生后聪明可爱，所以孕期的饮食也要多加注意 。那么孕妇孕期吃什么对胎儿智力有好处呢？其实孕妇希望宝宝更聪明，孕期可以适量吃鱼、牛奶或豆制品，都有促进大脑发育的作用 。孕妇在孕期也可以适量吃一些核桃 。核桃营养价值高，能增强脑神经细胞活力，从而使婴儿更聪明 。
孕妇在孕期的行为直接影响宝宝的健康 。怀孕期间，孕妇要多吃水果蔬菜，补充身体维生素和水分，吃一些营养价值高的食物，如鸡汤、鱼汤等，这些都有利于胎儿的健康 。孕妇在孕期也要适度运动，但不要做剧烈运动 。可以做简单的不会压迫胃的运动 。这样可以增强身体的抵抗力，你和胎儿都有足够的力量抵抗外界的伤害 。
孕妇在孕期需要注意的事情有很多 。不管做什么，吃什么，都要先考虑会不会对胎儿有害 。有些孕妇在怀孕前有饮酒和吸烟的习惯 。这些习惯对胎儿的健康非常有害 。所以有这些习惯的孕妇最好戒掉 。孕妇要照顾好自己，不要生病，因为孕妇不能乱吃药，有些药对胎儿不好 。孕妇最好不要熬夜，每天保持充足的睡眠，有利于胎儿的发育 。
【孕妇吃什么对胎儿智力好 孕妇做什么对胎儿好】总之，孕妇想要生下智力好的宝宝，就得在孕期适量吃一些能促进大脑发育的食物 。孕妇要多了解自己孕期的行为，以免做出对胎儿健康有害的事情 。孕妇要养成良好的饮食习惯和作息习惯，避免吃一些刺激性食物，不要熬夜，每天保持愉快的心情，这些都有利于胎儿的健康成长 。
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